Une collation santé délicieuse! Ou... Un dessert savoureux!

WOW! Juste à voir la photo, j'en salive! Une belle collation santé que ni vous, ni les enfants pourrez laisser poireauter au congélateur! Parions qu'elle se mangera plus vite que le bol de crème glacée! Offrez de petites parts au enfants afin que le

Trucs et Bricolages
Trucs et Bricolages
Publié il y a 9 ans
Une collation santé délicieuse! Ou... Un dessert savoureux!
WOW! Juste à voir la photo, j'en salive! Une belle collation santé que ni vous, ni les enfants pourrez laisser poireauter au congélateur! Parions qu'elle se mangera plus vite que le bol de crème glacée! Offrez de petites parts au enfants afin que le yogourt ne fonde pas entre leur main. Vous pourrez utiliser du yogourt Grec comme on le suggère dans la recette, ou un yogourt de votre choix, ensuite, choisissez vos fruits préférés et les noix de votre choix. VOUS AUREZ BESOIN: -3 tasses de yogourt grec (1 tasse de yogourt nature, 2 tasses de yogourt à la vanille) -1 1/2 tasse de fruits hachés, Fraise, bleuets, bananes. -1/2 tasse d'amande effilées, ou de pistaches -3 c. à soupe de miel -3/4 de tasses de céréale granola Quaker en fait une bonne sorte, pour les protéines (facultatif) -1/4 de tasse de copeaux de chocolat (facultatif) COMMENT FAIRE:  -Tranchez tous les fruits et les noix -Mélangez avec tous les autres ingrédients -Étalez sur un papier parchemin sur une plaque à biscuit et recouvrez d'une pellicule plastique -Placez le tout au congélateur de 3 à 4 heures -Sortez juste avant de servir et cassez en morceaux Source: mysprint2fitness.com En faisant mes recherches, je me suis rendu compte que TOUS les liens avec cette recette, l'avaient transformé! Voici la recette originale. vous aurez le choix. VOUS AUREZ BESOIN: -1 barre de chocolat blanc (100 grammes) -Un sac de fraises lyophilisées (10 grammes) -30 grammes de pistache, poids en coquille COMMENT FAIRE: -Hachez les pistaches et les fraises -Cassez le chocolat en petits morceaux et faites fondre au bain-marie ou au four micro-onde (tutoriel: ICI) -Mélangez chocolat, et une parties des fraises et des pistaches -Étalez à la spatule sur un papier parchemin sur une plaque à biscuit -Saupoudrez le reste des pistaches et des fraises sur le dessus -Faites congeler environs 3 à 4 heures -Cassez en morceaux et conservez au congélateur dans un pot hermétique jusqu'au moment de servir Source: leelalicious.com Une recette originale de: leelalicious.com
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