Avec l'été qui a pris fin officiellement il y a quelques jours, la simple idée que les journées s'écourtent et que l'hiver arrivera dans quelques mois à de quoi nous miner le moral.
Si vous avez déjà tendance à subir une dépression passagère occasionnellement, le changement de saison est certainement un moment à risque pour avoir les batteries à plat.
Avant de considérer les options chimiques comme des anti-dépresseurs sous ordonnance, tournez-vous plutôt vers la nature car celle-ci a tout ce qu'il faut pour vous remonter le moral, effets secondaires en moins.
En boni, cet elixir naturel sera hyper bénéfique pour votre santé en prévenant le développement de certaines maladies inflammatoires (et même certains cancers).
Il s'agit d'une limonade-remède vivifiante pour l'organisme et l'esprit à base de curcuma (l'ingrédient miracle).
Buvez-en un verre quotidiennement (à tous les matins) pour un effet "boost" maximal et réduire l'anxiété. Cette boisson ne peut que vous faire du bien!
INGRÉDIENTS:
- 4 tasses d'eau froide filtrée ou d'eau pétillante
- 2 c. à table de curcuma en poudre
- 4 c. à table de sirop d'étable ou de miel (vous pouvez aussi faire un moitié-moité)
- Le jus d'un citron et demi
- Le jus d'une orange sanguine (facultatif mais recommandé)
DIRECTIVES:
Mélangez bien tous les ingrédients et versez le jus dans un récipient hermétique.
Servez cette boisson bien froide et conservez la balance au réfrigérateur.
