Puisque les rinces-bouche ont perdu de leur popularité au cours des dernières années, étant donné que leur taux d'alcool élevé augmenterait les risques de développement des cancers de la bouche, de la gorge et de l'œsophage, plusieurs personnes optent maintenant pour des méthodes plus naturelles. Malheureusement, les rinces-bouche sans alcool vendus sur les tablettes sont souvent très dispendieux.
Par chance, il existe plusieurs recettes maison à base de produits naturels pour rafraîchir l'haleine. En voici quelques-unes des plus efficaces :
Glaçons citronnés à sucer
*Simplement mettre de l'eau additionnée de jus de citron dans un bac à glaçons et faire congeler.
*Sucez les glaçons pour actionner vos glandes salivaires et réduire l'effet de bouche sèche, qui peut causer la mauvaise haleine.
Rince-bouche sans alcool maison
*1 tasse d'eau embouteillée
*1 c. à thé de bicarbonate de soude
*Quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
*Mélanger dans une petite bouteille et rincez la bouche, au besoin.
Mâche aux fines herbes:
Mâchez des herbes fraîches telles que le persil, le romarin, la menthe, le thym, la coriandre ou le basilic. La chlorophylle a pour effet de neutraliser les odeurs.
Tisane à la réglisse:
*Boire une infusion à base de réglisse est, non seulement bonne au goût mais en bonus, procure une haleine très fraîche et une sensation de propreté très agréable.
