Elle presse avec ses doigts sous son nombril : 2 minutes plus tard, elle règle un problème fort gênant

Bien des facteurs sont à la source des problèmes de constipation occasionnels comme l'alimentation, la sédentarité, le manque d'hydratation, le stress et l'ingestion de certains médicaments (pour ne nommer que ceux-là).

Bref, à cause de leur régime de vie ou leur profession, certaines personnes sont plus sujettes à développer ce genre de problème de façon récurrente, au point où la situation peut causer de l'inconfort, de la gêne et même perturber la vie sociale.

Puisque l'usage des laxatifs sous ordonnance peut entraîner un dérèglement du transit intestinal à long terme, voici un petit truc super efficace et 100% naturel pour favoriser le péristaltisme et vous inciter à aller à la selle. 

(On l'appelle le poop button en anglais tellement il donne des résultats rapides... Normalement, il agit au bout de quelques minutes).

Vous êtes curieux? Voici en quoi cela consiste :

1.Mesurez l'espace de trois (3) doigts sous votre nombril.

2.À cet endroit précis, exercez une pression douce mais progressive pendant 5 à 10 secondes (si vous ressentez de la douleur, stoppez immédiatement et recommencez plus doucement avant d'augmenter progressivement la pression).

3.Vous pouvez répéter le processus pendant 1 à 3 minutes (par contre, ne jamais dépasser 5 minutes).

4.Normalement, le besoin d'aller à la selle se fera sentir après quelques dizaines de secondes ou quelques minutes seulement.

Tentez l'expérience la prochaine fois que vous êtes aux prises avec un problème de constipation occasionnel et débarrassez-vous de l'inconfort dans le temps de le dire!