Les ecchymoses peuvent être embarrassantes et souvent, on doit attendre plusieurs semaines avant qu'elles ne disparaissent complètement.
La prochaine fois que vous aurez une ecchymose, sachez qu'il est impératif d'intervenir le plus rapidement possible afin de limiter l'ampleur du "bleu", mais aussi d'accélérer sa guérison.
Dès que l'ecchymose survient, faites une compresse froide à l'aide d'un bac à glaçons (ou d'un sac de pois congelés) dissimulé dans une serviette et appliquez la compresse sur le "bleu", en prenant soin d'élever la partie de corps atteinte plus haute que le cœur, dans la mesure du possible.
Quelques jours après, il est recommandé de faire une compresse chaude, ce qui activera la circulation et le drainage, accélérant ainsi le processus de guérison.
Vous pouvez aussi appliquer de l'arnica sur le bleu, ce qui contribuera à faire disparaître les taches de sang rapidement. Un massage quotidien de la zone affectée avec un peu d'huile d'olive facilitera le drainage et la circulation, permettant à l'ecchymose de se dissiper le plus rapidement possible.
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