Chaque jour, elle dépose un papier dans un bocal: elle dit que c’est le secret du bonheur!

C’est la Journée du bonheur le 20 mars et on a une idée parfaite à vous proposer. Parfaite, parce qu’elle rend heureux!

Je vous le jure! Peut-être, connaissez-vous déjà le principe du Pot de bonheur (il y en a en magasin), mais sinon je vous explique comment en créer un vous-même.

Achetez ou bricolez un beau pot assez gros pour recueillir plusieurs papiers pliés. Une boîte de conserve de café a le format idéal, mais un pot Mason ou un autre bocal feront aussi l’affaire! L’idée est d’avoir un joli contenant dans lequel chaque jour vous allez déposer une pensée, un message, un souvenir heureux.

Qu’est-ce qui vous a fait plaisir aujourd’hui? Qu’est-ce qui vous a fait sourire? Avez-vous lu une phrase, une citation, une pensée qui vous a touchée? Avez-vous pensé à un souvenir précis?

Chaque jour, notez une pensée de votre choix, toujours dans la perspective qu’elle vous rend heureuse! Même si votre vie n’est pas rose au quotidien - encore plus même, je dirais -, forcez-vous à écrire une chose qui vous a fait du bien dans votre journée. C’est un exercice positif qui entraîne une humeur heureuse parce qu’il nous oblige à accorder de l’importance aux petites choses de la vie. [pub]

Déposez vos pensées dans votre bocal de bonheur… et les jours gris vous ressortez votre pot et vous plongez dans votre pot à deux mains! Imaginez le nombre d’événements heureux, d’un câlin à un baiser, en passant par un coucher de soleil et un repas délicieux, sans oublier les vacances, les rencontres, les spectacles, les chansons à la radio…

Une fois notés, tous ces petits sourires du quotidien deviendront éternels… Une source intarissable de doux souvenirs!