Une ecchymose, une brûlure, une écorchure… Chaque jour, les humains se font de petits bobos! Ce n'est pas très grave en général, mais il est préférable d’agir rapidement pour éviter que la blessure ne s’aggrave.
Voici des astuces à connaître pour soulager les petits bobos du quotidien:
1. Les bleus
Pour se débarrasser d’un bleu ou d’un œil au beurre noir, on met quelques branches de persil haché et une poignée de glaçons dans une serviette propre.
On applique ensuite ce petit paquet sur l’hématome ou le bleu pendant une dizaine de minutes pour l’amoindrir. Cela l’inflammation et prévient la décoloration de l’hématome.
Pour se débarrasser d’une ecchymose causée par un suçon par exemple (clin d’oeil aux ados!), on peut mettre une cuillère à soupe en métal au congélateur pendant 10 minutes, puis l’appliquer sur la marque, qui devrait disparaitre.
2. Les coups et bosses
Se cogner l’orteil contre une table basse ou une chaise est d’une douleur sans nom! Pour soulager cette douleur, on doit rediriger notre attention sur l’autre pied en le massant en attendant que la douleur passe. Si la douleur persiste, il est vaut mieux consulter un professionnel.
Dans le cas d’une petite bosse, on utilise une poche de glace pour diminuer l’inflammation. On ne doit pas laisser la glace plus de 20 minutes à la fois.
3. Les yeux fatigués
Quand les yeux sont douloureux et fatigués, on peut essayer cette astuce:
On imbibe deux disques de coton avec du lait froid et on les applique sur les yeux fermés pendant une dizaine de minutes. Les enzymes contenues dans le lait apaisent les yeux fatigués.
4. Les maux de dos
Le fait d’avoir soulevé une charge trop lourde ou un faux mouvement peut donner mal au dos. Voici comment préparer un baume maison pour apaiser cette douleur.
- Mélanger dans un bain-marie deux cuillères à soupe (30 ml) d’huile de coco, une cuillère à soupe (15 ml) de piment de Cayenne en poudre et une demi-cuillère à thé (2,5 ml) d’huile essentielle de menthe poivrée.
- Verser la préparation dans un pot avec couvercle et laisser refroidir.
3. Appliquer ce baume à l’endroit où le dos est douloureux.
5. Les maux de tête
Pour apaiser un mal de tête de manière naturelle, on essait ceci:
- Placer une poche de glace sur la nuque.
- Plonger les mains et les pieds dans un bain d’eau chaude agrémenté de quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.
- Conserver cette position une dizaine de minutes afin de ressentir un amoindrissement de la douleur.
Cette méthode permet au sang de quitter la région cérébrale et par conséquent apaiser les maux de tête.
Note : On peut faire soi-même des poches de glace prêtes à l’emploi en mettant au congélateur des éponges mouillées et en les gardant dans des sachets refermables.
6. Les brûlures
Voici un truc de grands-mères efficace pour soigner une brûlure légère. Il suffit de mettre du dentifrice sur la zone douloureuse et de laisser sécher. On retire le dentifrice lorsqu’il est sec. Cette astuce est efficace, car le fluor dans le dentifrice soulage la douleur et aide à la cicatrisation.
Note: On peut remplacer le dentifrice par du miel, qui est un antiseptique naturel et un baume cicatrisant efficace.
7. Les coupures et éraflures
Pour arrêter le saignement d’une coupure, on utilise un peu de vaseline. Elle empêchera le sang de sortir. On peut aussi utiliser du miel ou un cataplasme de géranium pour aider à la cicatrisation.
Important!
Les trucs mentionnés ci-haut sont à utiliser en cas de petites blessures seulement.
En cas de doutes sur la gravité de la blessure, il faut consulter un médecin.
Voici quelques règles à retenir lors du traitement de petites blessures du quotidien:
- Il faut nettoyer une blessure en tapotant du centre vers l’extérieur afin d’éviter d’y ajouter des bactéries.
- On peut désinfecter une blessure avec un peu d’eau tiède et du savon de Marseille au lieu d’utiliser un antiseptique.
- On doit utiliser une seule méthode pour désinfecter une blessure. Il est vivement déconseillé de mélanger plusieurs produits.
- Il est préférable d’utiliser une compresse stérile au lieu de coton hydrophile pour éviter que les fibres ne restent sur la plaie ou la blessure.
- Si on change trop souvent le pansement d’une blessure, on risque de ralentir sa cicatrisation.
- Pour enlever une écharde ou des débris d’une blessure ou une plaie, on doit utiliser une pince à épiler stérilisée.
