2 DÉLICIEUX SMOOTHIES pour ceux et celles qui veulent PERDRE des CALORIES !

Que vous suiviez un régime alimentaire pour contrôler votre poids ou que vous souhaitez simplement prendre votre santé en main, ce super smoothie en deux variantes délicieuses vous permettra de faire le plein d'énergie et de vitamines, tout en vous aidant à perdre des calories (s'il est intégré à un régime adéquat).

Passez simplement tous les ingrédients au mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et crémeuse et surtout, privilégiez les fruits frais. Pour la version "verte", rajoutez deux ou trois feuilles de laitue frisée ainsi que quelques feuilles de vos herbes fraîches préférées et puis voilà... Le tour est joué ! :)

Voici la liste des ingrédients dont vous aurez besoin :

* 2-3 Mangues en tranches

* Ananas frais en cubes (au goût)

* 2 tasses de jus d'oranges

Pour visualiser ces recettes santé délicieuses, cliquez sur la vidéo...

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