3 idées de salades savoureuses!!!

Avec les températures chaudes et le beau temps qui s'installe, nous avons le goût de prendre un dîner rempli de fraîcheur qui satisfera notre faim, mais qui est tout de même léger...

Ces 3 recettes de salades répondent à merveille à vos désirs!!!

SALADE AUX TORTELLINISINGRÉDIENTS :1 paquet de tortellinis au fromage1/2 concombre1 tasse de tomates cerise coupées en 2 1/4 tasse d'olives kalamata 1/4 tasse de fromage feta persil frais 2 c. à table d'huile d'olive 1 c. à table de vinaigre de vin Le jus 1/2 citron 1 c. à thé d'épices grecques MARCHE À SUIVRE : Faire cuire les tortellinis. Une fois cuits, rincer les tortellinis à l'eau froide et bien égoutter. Dans un grand bol, mélanger ensemble tous les ingrédients. Garder au réfrigérateur pour un maximum de 3 jours. SALADE SUD-OUEST INGRÉDIENTS : 1 canne de fèves noires, rincées et égouttées 1 canne de maïs en grains 1 poivron orange, coupé en dés 1 tasse de tomates cerises, coupées en 2 1 avocat 1 c. à table d'huile d'olive le jus d'une lime 1/2 c. à thé de chili en poudre 1/2 c. à thé de cumin sel et poivre MARCHE À SUIVRE : Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients. Garder au réfrigérateur pour un maximum de 4 jours. SALADE CROQUANTE AUX POIS CHICHES INGRÉDIENTS : 1 canne de pois chiches, rincés et égouttés 1/2 oignon rouge, haché finement 1 poivron rouge, haché finement 2 branches de céleri, hachées finement 1/2 concombre, haché finement 1 tasse de kale, haché finement 2 c. à table d'huile d'olive 1 c. à table de vinaigre de vin sel et poivre MARCHE À SUIVRE : Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients. Garder au réfrigérateur pour un maximum de 4 jours.

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Photo: Capture d'écran YouTube
Source : YouTube - Domestic Geek