7 choses à savoir absolument au sujet du melon d’eau

Le melon d’eau (pastèque) est un des fruits les plus populaires lors de la saison estivale.  Cet énorme boule verte à chair rouge est juteuse à souhait, juste assez sucré, rafraîchissante. C’est un aliment qui fait aussi office de breuvage, tellement il contient… de l’eau! Qu'on ait faim ou non, on a toujours de la place pour de la pastèque!

On peut le glisser dans les smoothies, les granités,  les salades, mais on le préfère tel quel, en tranches ou en cubes.

Bref, petits et grands l’adorent!

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Mais saviez-vous que ce melon possède bien d’autres vertus pour votre santé? Nous vous invitons à en découvrir 7 juste ici:

Le melon d’eau…

1. Améliore la santé cardiovasculaire:

Prenez soin de la santé de votre cœur en mangeant du melon d’eau à profusion!

antfongSi vous souffrez de maux d'estomac ou de brûlures d’estomac,  mangez lentement 5 ou 6 morceaux de melon d’eau pour apaiser la douleur.

3. Réduit la pression artérielle et améliorer la circulation:

Un acide aminé présent dans la pastèque peut détendre vos artères, réduire votre pression artérielle et améliorer votre circulation sanguine.

4. Réduit l'inflammation:

Consommez du melon d’eau pour profiter de ses propriétés anti-inflammatoires. Pour prévenir, ou soulager!

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5. Traite les calculs rénaux:

Préparez-vous du thé de graines de pastèque pour aider à traiter vos calculs rénaux. 

Il vous suffit d'écraser une cuillère à soupe de graines, de les faire tremper dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes, puis boire.

6. Traite l'acné ou les champignons de la peau:

Frottez l'intérieur de la pelure de melon d’eau sur les zones à problèmes sur votre peau. Les propriétés antibactériennes et antifongiques de ce fruit vous aideront!

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7. Guérit la constipation:

La forte teneur en eau et en fibres de la pastèque en font une excellente solution pour ce genre de problème. Mais souvenez-vous de faire preuve de modération. Trop de melon pourrait avoir l'effet inverse!

Maintenant que vous connaissez ces propriétés méconnues du melon d’eau, gardez-en tout l’été chez vous! Laissez les enfants en savourer en grande quantité et faites de même! Comme ce fruit est bien meilleur pendant la chaude saison, qui est trop courte à notre goût, profitez-en allégrement!

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