Les épinards sont à l'honneur : 4 recettes santé pour le petit-déj !
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Les épinards sont à l'honneur : 4 recettes santé pour le petit-déj !

4 façons astucieuses d'ajouter des portions de légumes dans votre alimentation

Trucs et Bricolages

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Question de se récompenser après une semaine de dur labeur, on aime bien prendre un petit-déjeuner copieux en famille le week-end venu. Bien que ceux-ci font plaisir à vos papilles et à votre estomac, côté santé, on repassera !

C'est pourquoi ce week-end, on vous propose quatre (4) idées de petit-déj qui mettent en vedette l'épinard, bourré de vitamines et de nutriments pour faire le plein d'énergie, avoir bonne mine et vous sentir d'attaque pour la semaine à venir...

Ces repas du matin santé concoctés par la sympathique Élie Duquet vous feront sentir que vous faites quelque chose de bon pour vous et vous y prendrez goût.

À votre santé !

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Source: Chaîne Youtube : Elie Duquet (https://www.youtube.com/watch?v=Bqg1o9guBFI) / Toute reproduction des idées/concepts de cet article est strictement interdite et passible de poursuites judiciaires par son auteur ou l'éditeur.
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