Savez-vous laquelle de ces 7 bananes est la meilleure pour vous?

Selon vous, laquelle de ces 7 bananes est la meilleure au goût? 

Ensuite, laquelle selon vous est la meilleure pour votre santé? Croyez-vous que les 2 réponses sont les mêmes?

Une banane mûre est jusqu’à 8 fois plus bénéfique pour la santé qu’une banane verte de la même grosseur, donc la réponse est 7. 

En effet, plus la banane a de petites taches brunes, plus elle est meilleure pour la santé.

Pourquoi? Les bananes très mûres contiennent des antioxydants et surtout une substance appelée facteur de nécrose tumorale qui aide le corps à se protéger naturellement contre les cellules cancéreuses.

Afin de bénéficier de tous ses nutriments à leur plein potentiel, il est donc préférable d’attendre la parfaite maturité de la banane avant de la consommer! Ou au moins, le plus mûr que vous êtes capable de manger! N’oubliez pas le plaisir dans tout ça!