Une recette à base d'eau et d'aliments frais, prête en 60 secondes pour un ventre plat!

Vous vous sentez gonflée et c'est hyper inconfortable? Votre estomac est bombé et vous n'êtes pas à l'aise de porter votre maillot de bain? BOUH! 

Voici une petite recette simple à essayer! On nous recommande déjà de boire 8 verres d'eau par jour. Si l'eau plate ne vous attire pas, eh bien, en voici une meilleure au goût qui vous aidera, en plus, à dégonfler. Vous serez à nouveau à l'aise dans votre bikini! 

BESOIN: 
-De 1 citron
-De 1 concombre
-De menthe fraîche
-De gingembre frais
-Et d'eau 

COMMENT FAIRE:  

1) Versez 2 litres d'eau dans un gros pichet. Environ 8 tasses 1/2.
2) Ajoutez 1 concombre finement tranché, 1 citron tranché mince, sans la pelure!!! IMPORTANT! Sinon ce sera trop amer! 12 feuilles de menthe fraîche, ou une c. à thé de menthe séchée, et 1 c. à thé de gingembre fraîchement râpé 
3) Mélangez et laissez au frigo toute la nuit
4) Le lendemain, filtrez votre eau et dégustez! 

Pour un maximum d'efficacité, on recommande de boire le pichet complet pendant la journée!