10 façons ridiculement simples d'avoir l'air plus éveillé

Si vous êtes en train de lire ceci, c'est soit que vous n'êtes pas une personne matinale, ou que vous avez temporairement besoin d'un coup de main pour retrouver la forme et vite. 

Eh bien vous trouverez ici 10 astuces pour paraitre plus éveillé, mais aussi des astuces pour l'être vraiment. 

Parce que la triche n'est pas la réponse à tout, il faut aussi donner un peu du sien. 

Peut-être qu'avec de bonnes habitudes, deviendrez-vous un peu une personne un peu plus matinale que vous ne l'êtes déjà? Espérons-le! 

Voici 10 façons ridiculement simples de se sentir et d'avoir l'air plus éveillé:

1) Préparez-vous un méga gros café ultra caféiné pour affronter la journée. Si vous cherchez toujours à obtenir un café de plus en plus fort, ce café est peut-être pour vous. Vous le trouverez en ligne sur Amazon, et il vous tiendra éveillé, ça, c'est assuré! 

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2) Commencez à faire une routine de Yoga matinale pour activer votre circulation sanguine et étirer vos muscles. Vous n'aurez aucune envie de retourner au lit après ça. 

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Pour suivre les mouvements en vidéo et en temps réel avec de la bonne musique, cliquez sur play.

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3) Cachez vos cernes noirs avec le cache-cernes professionnel de Nyx. Il est hyper efficace et tiendra toute la journée. 

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4) Si vous préférez appliquer un cache cerne liquide, appliquez-le en pointe sous les yeux. Et non en demi-lune comme le côté de droite. 

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5) Cette astuce vous semble anodine? Essayez là pendant 1 semaine, vous verrez une énorme différence! 

Évitez d'appuyer sur le bouton Snooze. Cette mauvaise habitude rend les gens grognons toute la journée parce qu'ils se rendorment dans un sommeil profond plusieurs fois. Procurez-vous plutôt un réveil matin qui sonne fort et qui n'a pas de fonction Snooze. Cette invention de malheur! 

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6) Démarrez bien la journée par un sentiment d'accomplissement, en commençant par faire votre lit! Un sentiment de fierté et de satisfaction, ça commence toujours bien une journée! 

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7) Élaborezr une liste de choses à faire pour la journée pour ne pas perdre vos précieuses minutes matinales à réfléchir à tout ce que vous avez à faire, plutôt que de les faire. 

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8) Fouettez un Smoothie à transvider dans une tasse de transport que vous pourrez consommer en route pour le travail, ou une fois arrivé au bureau. 

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9) Créer une playlist de musique super entrainante qui vous donnera envie de bouger et que vous pourrez écouter tout en prenant votre douche le matin. Vous serez de si bonne humeur, que votre bonne humeur sera contagieuse! 

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10) Et si vous n'avez pas pu dormir vos 8 heures de sommeil, profitez de votre pause pour faire une "Power Nap". Une sieste ultra rapide de quelques minutes à peine, histoire de pouvoir terminer la journée et surtout, de ne rien manquer! Mais pas assez pour tomber dans votre sommeil profond et vous réveiller tout grognon. 

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