100 bienfaits et utilisations de l’huile de noix de coco

L'huile de coco extra-vierge est un miracle de la nature. Elle est antibactérienne, antifongique et antivirale. Tout de suite après le lait maternel, c'est la deuxième source la plus riche en acide laurique, utilisé pour traiter la grippe et autres infections virales, les verrues causées par le VPH, le VIH / SIDA, la bronchite, les infections à levures, la teigne et les infections intestinales. En résumé, c'est quelque chose de très puissant!

Ce qui rend l'huile de coco si exceptionnelle est sa composition chimique. L'huile de noix de coco est constituée à 90% de graisses saturées, mais ce type de graisse n'est pas du genre que vous trouverez sur vos cuisses et autour de votre taille. Elle est constituée de triglycérides, ou acides gras à chaîne moyenne, qui ne sont pas stockés sous forme de graisse dans le corps, mais qui vont directement au foie, où ils sont convertis en énergie immédiate.

L’huile de noix de coco est bonne pour vous tout en étant aussi incroyablement polyvalente. 

Consultez cette liste de 100 avantages et utilisations de l'huile de coco pour voir comment vous pourrez l’utiliser au quotidien.

Les bienfaits de l’huile de coco

1.  Aide à la digestion

2. Combat les infections intestinales

3. Renforce le système immunitaire

4. Apaise les symptômes de l'arthrite

5. Aide à se remettre rapidement de la grippe ou d'un rhume

6. Apaise les maux de gorge

7. Traite les boutons de fièvre

8. Soulage les symptômes d'allergie

9. Aide à guérir une infection de l'oreille

10. Lutte contre les infections à levures

11. Aide à guérir les coupures et les éraflures

12. Réduit le risque d'infection dans les plaies ouvertes

13. Soulage la douleur des hémorroïdes

14. Améliore le sommeil

15. Diminue l'anxiété

16. Augmente la fonction mentale

17. Améliore la concentration

18. Augmente l'énergie

19. Ralentit la progression de la maladie d'Alzheimer

20. Soutient la production d'hormone naturelle

21. Aide à la perte de poids

22. Augmente le bon cholestérol

23. Améliore la tolérance au glucose

24. Réduit la graisse corporelle

25. Maintient les niveaux d'insuline sains

26. Augmente l'absorption du calcium

27. Augmente l'absorption du magnésium

28. Augmente la circulation

29. Réduit la gingivite

30. Blanchit les dents

31. Réduit les signes du vieillissement

32. Traite l'eczéma

33. Guérit les infections de la peau

34. Hydrate la peau

35. Réduit les rides

36. Diminue l'apparence de la cellulite

37. Réduit l'apparence des varices

38. Efface l'acné

39. Adoucit la peau

40. Protège contre l'exposition au chlore dans la piscine

41. Apaise les coups de soleil

42. Calme les démangeaisons et irritations des piqûres d'insectes

43. Guéri les lèvres sèches et craquelées

44. Renforce les ongles

45. Lisse les coudes et talons secs

46. Nourrit les cheveux

47. Stimule la croissance des cheveux

48. Empêche les cheveux de devenir crépus

49. Traite les pellicules

50. Tue les poux

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Comment utiliser l'huile de coco

51. Remplacer le beurre pour la cuisson

52. Comme crème à café

53. Dans des smoothies faits maison

54. Pour assaisonner les poêles en fonte

55. Boisson d'énergie naturelle lorsque mélangé avec une cuillère    à soupe (15 g) de graines de chia

56. Comme baume à lèvres

57. Comme crème pour cuticules

58. En tant qu’hydratant pour le visage

59. Pour nettoyer le visage

60. Comme démaquillant pour les yeux

61. Appliquer un traitement localisé contre l'acné

62. En masque antirides lorsque mélangé à du blanc d'œuf et du lait entier

63. Comme hydratant corporel

64. Pour apaiser les démangeaisons sévères (l'herbe à puce, la varicelle)

65. Comme pommade pour réduire l'inflammation de la peau, comme le psoriasis

66. Comme crème de cellulite

67. Pour altérer les taches de vieillesse

68. C,est un déodorant naturel

69. Sous forme de savon fait maison

72. Comme écran solaire naturel

73. En tant que lubrifiant naturel

74. Comme crème à raser 

75. Comme lotion après-rasage

76. En tant qu’huile de bronzage naturelle

77. Comme pommade pour les pieds secs et craquelés

78. Un conditionneur de cheveux naturel

79. Comme traitement contre les poux mélangé avec du vinaigre de cidre de pomme

80. C’est un rince-bouche qui améliore la santé buccodentaire

81. Comme dentifrice blanchissant lorsquemélangé avec du bicarbonate de soude

82. Rehausse l'énergie lorsqu'ingéré (1 cuillère à soupe/15 ml) le matin

83. Elle améliore l'humeur et diminue l'anxiété

84. Aide naturellement au sommeil, lorsque consommé avant le coucher (1 cuillère à soupe/15 ml),

85. Réchauffe les pieds lorsqu'elle est ingérée ou qu’on l’utilise pour masser

86. Huile de massage mélangée avec des huiles essentielles

87. C’est un complément nutritionnel pour la santé du fœtus si ingéré par les futures mamans

88. Comme crème pour prévenir les vergetures pendant la grossesse

89. Renforce l'approvisionnement en lait chez les nouvelles mères

90. Comme crème pour guérir le périnée après un accouchement

91. Crème naturelle pour les fesses de bébé

92. Lotion pour bébé

93. Crème pour le berceau de bébé

94. À utiliser comme savon à lessive fait maison

95. Comme onguent antibactérien naturel pour les coupures légères

96. Insectifuge maison

97. Soulage les symptômes d'allergie 

98. Comme « Vick »s VapoRub fait maison

99. Traitement pour les affections de la peau des animaux de compagnie

100. C’est un ingrédient pouvant être incorporé à de nombreuses recettes