4 bienfaits pour la santé quand vous cessez de boire des boissons diètes

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Trucs et Bricolages

Les études qui notent un lien entre le sucre et l'obésité pullulent. Certains croient à tort que le fait de troquer des boissons gazeuses contre leur version diète améliorera les choses.

Le site Tip Hero répertorie toutefois 4 bienfaits à laisser tomber ce type de boisson pour de bon, car les versions diètes sont souvent pires que les versions originales. 

Les aliments auront plus de saveur

La nourriture aura meilleur goût et vous ne vous sentirez plus en manque de bonbons ou autres aliments sucrés. L'aspartame est 200 fois plus sucrée que le sucre ordinaire, et la Stevia l'est 600 fois plus! Cela porte à réflexion...

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Votre cerveau fonctionnera mieux

L'aspartame, utilisé pour remplacer le sucre, altère les neurones. Heureusement, aussitôt que vous cessez d'en consommer, vous dormirez mieux, vous sentirez moins anxieux, tout en ayant moins mal à la tête!

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Vos reins fonctionneront mieux

Vos reins n'auront plus à travailler pour éliminer les substances toxiques des boissons gazeuses. Vous vous sentirez bien mieux!

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Vous réduirez vos risques de souffrir de diabète

En cessant de consommer des boissons diète, votre pancréas se remettra à fonctionner normalement. Ainsi, vous risquez moins de développer un diabète de type 2. 

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