5 astuces pour garder vos dents les plus blanches possible, entre chaque RDV chez le dentiste!

Quand on sort de chez le dentiste, c'est fou comme on peut se sentir la bouche propre! Le sentiment de fraîcheur est tellement satisfaisant! Et nos dents sont tellement blanches!

Et bien il existe des astuces simples à suivre pour conserver une hygiène de bouche propre le plus longtemps possible en attendent votre prochain RDV chez le dentiste! Lorsqu'il verra l'état de votre bouche, il sera fier du travail accompli! Et vous aussi, par le fait même!

Évidemment, il faut éviter tous les produits pouvant tacher vos dents! Boissons gazeuses colorées, café, tabac, etc, mais ensuite, voici 5 astuces pour conserver vos dents les plus blanches possible jusqu'à votre prochain RDV chez le dentiste!

CHANGER DE BROSSE À DENTS PLUS SOUVENT!


L'une des façons les plus faciles d’entretenir des dents blanches et propres est de changer sa brosse à dents plus souvent. Au fil du temps, une brosse à dents s'use et accumule les bactéries. Les poils usés et pliés ne sont plus aussi efficaces. Il est recommandé de changer de brosse à dents tous les 3 mois ou dès que des signes d'usure apparaisse. De toutes façons, nous n'avons plus d'excuses, on en trouve même au supermarché. On fait les courses? Hop! Une brosse à dents de plus dans le panier!

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BAIN DE BOUCHE D'HUILE Oil pulling

Une pratique de plus en plus populaire en Amérique. Le Oil pulling qui signifie le tirage d'huile. Elle consiste à faire circuler 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco ou d'huile de sésame ou d'olive de 15 à 20 minutes dans la bouche et entre les dents le matin avant d'avoir consommer quoi que ce soit. L'huile de noix de coco serait la préférée de tous pour ses vertus antibactériennes naturelles. Elle tue les bactéries, prévient les caries et les maladies des gencives et blanchie les dents! WOW! Apparemment c'est très, TRÈS agréable en bouche!


SE BROSSER LA LANGUE:

Tous le monde sait que de se brosser la langue aide à avoir meilleur haleine, mais cette pratique aiderait aussi à tuer les bactéries qui changeraient la décoloration des dents. C'est bon à savoir!

MANGEZ DES FRUITS ET LÉGUMES CRUS:

Tout comme certains aliments et breuvages peuvent tacher vos dents, d'autres pourront vous aider à conserver des blanches et en santé! Comme les pommes, les carottes, la salade. Ils agissent un peu comme un exfoliant et nettoient vos dents en douceur lorsque vous mâchez. Ils aident aussi à éliminer les taches superficielles inesthétiques et la plaque dentaire.

RINÇAGE AU VINAIGRE DE CIDRE DE POMME:

En cas de besoin seulement. Si vous sentiez que vos dents ont jaunies étrangement, malgré tous les bons traitements apportés depuis le dernier rendez-vous chez le dentiste, vous pourriez mélanger 2 parts d'eau à 1 part de vinaigre de cidre de pomme et rincez votre bouche avec ce mélange. Mais il est TRÈS important de très très bien rincer la bouche à l'eau claire par la suite. Le vinaigre de cidre de pomme peu endommager l'émail de vos dents à une concentration trop élevée.