Trucs et Astuces : 5 raisons qui expliquent pourquoi c'est bien mieux de dormir nu

5 raisons qui expliquent pourquoi c'est bien mieux de dormir nu

Tous les détails à l'intérieur.

Publié le par Trucs et Bricolages dans Trucs et Astuces
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Alors que l'été bat son plein, on n'a pas forcément envie de dormir en pyjama. Ça tombe bien parce qu'il semblerait que cela soit mieux de dormir nu et on va vous expliquer pourquoi.

C'est BFM TV qui rapporte cette nouvelle qui risque d'intéresser un grand nombre d'entre vous. En effet, certains journalistes de la chaîne de télévision ont décidé de répondre à une question que beaucoup de monde se pose: est-ce qu'il est meilleur pour la santé de dormir nu ? La réponse est oui et voici 5 raisons qui le prouvent.

Premièrement, BFM TV indique que dormir nu permet d'améliorer la qualité du sommeil parce que cela favorise la baisse de la température du corps. Ainsi, avec une température corporelle plus faible, vous pourrez vous endormir plus vite et donc avoir un sommeil plus réparateur, ce qui plus largement vous permettra de rester en bonne santé. 

La deuxième raison va attirer l'attention de certains d'entre vous parce que BFM TV indique que si vous dormez nu, vous allez augmenter votre libido et donc avoir envie d'avoir davantage de relations sexuelles. D'ailleurs, la chaîne de télévision explique qu'un sondage britannique affirme que 57 % des couples qui dorment nus sont davantage satisfaits de leur vie commune.

Troisième raison et non des moindres, BFM TV affirme que dormir nu permet de faire respirer le corps et d'éviter les infections. En effet, sans vêtement vous diminuez les chances de votre corps de transpirer pendant votre sommeil et vous produisez moins de bactéries.

La quatrième raison va également attirer votre attention parce que BFM TV indique que dormir nu permet de soigner votre peau en stimulant davantage de mélatonine, une hormone anti-âge qui se développe plus lorsque la température du corps est basse.

Enfin, la cinquième raison est davantage écologique puisque si vous dormez nu, vous n'avez pas besoin de laver votre pyjama et vous faites donc des économies d'eau. Une raison qui va plaire à tous ceux qui essayent de réduire leurs dépenses énergétiques. 

Ainsi, comme vous l'aurez compris, il y a plusieurs raisons qui expliquent pourquoi il est préférable de dormir nu, vous avez juste à choisir celle qui vous convient le mieux.

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Source: BFM TV
Crédit Photo: Adobe Stock