7 bienfaits surprenants à boire de l'eau plate et chaude

Vous avez déjà lu sur les bienfaits de boire de l'eau et du jus de citron? Mais quand est-il des bienfaits de boire de l'eau chaude seulement? Serait-ce encore meilleur pour la santé? 

Eh bien oui! Il existe en fait 7 bienfaits connus jusqu'ici à boire de l'eau plate et chaude. Mais ce n'est pas 

1) Profitable pour le système digestif: 

Boire de l'eau chaude a un effet vasodilatateur, ce qui signifie qu'elle élargit les vaisseaux sanguins et stimule la circulation sanguine qui se précipite vers les intestins ce qui aide la digestion à se faire. Donc boire de l'eau chaude dans un estomac vide le matin activera le système digestif et les intestins là où c'est nécessaire. 

Selon la médecine traditionnelle chinoise et la culture indienne, il serait très profitable pour le système digestif de débuter la journée avec un verre d'eau chaude. Mais ce n'est pas tant la chaleur qui fera la différence, l'eau devra être à un maximum de 9°C soit 120°F afin de ne pas causer de dommage les cellules épithéliales qui se trouvent dans votre bouche et votre gorge. 

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2) Favorise la perte de poids: 

Commencer la journée en buvant de l'eau chaude favoriserait la perte de poids. L'eau chaude ne vous fera pas maigrir. Mais débuter la journée avec une tasse d'eau chaude, active le métabolisme ce qui offre à votre corps l'habileté de bruler plus de calories dans une journée. Boire de l'eau chaude nettoie également les intestins, prévient les ballonnements en plus d'éliminer le surplus d'eau qu'un corps peut retenir en trop.  

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3) Débouche les sinus: 

Quand on a les sinus bloqués, on cherche par tous les moyens de les débloquer parce que respirer devient une lourde tâche. Boire de l'eau chaude est la plus simple des alternatives! L'eau froide ne fonctionnera pas parce qu'il faut une certaine température pour arriver à faire bouger ces mucus qui bloquent les voies respiratoires. 

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4) C'est plus doux pour les dents: 

Brossez vos dents à l'eau froide est plus agressif que de le faire à l'eau chaude. De plus, certains produits blanchissants réagissent au contact de l'eau froide et font décoller les gencives des dents. Encore une fois, il ne faut pas que l'eau soit trop chaude, alors pour le brossage de dents, une eau tiède serait parfaite. 

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5) Aide à libérer les toxines:

Boire de l'eau chaude fera augmenter votre température corporelle, donc activera le processus de transpiration, ce qui est l'une des méthodes pour libérer des toxines. Consommé sur une base régulière, l'eau chaude peut aider à éliminer les aliments trop acides que nous ingérons tous les jours. 

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6) Un traitement naturel contre la douleur: 

Autant boire de l'eau froide peut faire contracter les muscles, le fait de boire de l'eau chaude augmente le flux sanguin dans les tissus, ce qui permet aux muscles de se détendre. Ce qui peut aider dans plusieurs formes de douleurs, les douleurs menstruelles par exemple. O suggère aussi de boire de l'eau chaude avant d'aller dormir parce que vous vous sentirez plus détendu, vos muscles aussi, et vous vous sentirez l'estomac plus plein. Vous n'aurez probablement pas de petit creux à minuit le soir et vous vous sentirez rajeunie en vous levant le lendemain matin! 

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7) Soulage la constipation: 

Il est possible de remédier à la situation en débutant la journée en buvant un verre d'eau chaude avant de boire ou de manger quoi que ce soit pour activer le métabolisme et s'assurer que du mouvement débute au niveau des intestins. Boire de l'eau chaude fera augmenter la température corporelle et stimulera le péristaltisme intestinal et pourra aider à activer un intestin paresseux. 

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