ASTUCE: Comment calmer son enfant par la respiration

Le retour à l'école bientôt et plusieurs ne voudront pas allez se coucher encore trop énervé! Vous voulez savoir comment calmer et apaiser un enfant ? Comment aider un enfant à s'endormir rapidement ? Regardez ! Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et relaxologue (espaceducalme.com) vous donne ses bons conseils en matière de relaxation et d'évacuation des émotions négatives. Fallait y penser!