Ayez des FESSES d'enfer cet été grâce à cette ROUTINE d'exercices amusante !

Comme vous le savez, le temps passe très vite alors pourquoi ne pas profiter des quelques mois qui restent avant l'arrivée officielle de l'été pour se préparer à la saison des maillots grâce à cette routine d'exercices fort amusante qui vous permettra de vous sculpter des fesses d'enfer qui ne passeront pas inaperçues...

Cette professionnelle vous propose donc une série d'exercices que vous pourrez facilement reproduire à la maison, avec un minimum d'équipement.

En bref, la série comporte 15 répétions de chacun des exercices suivants: Squats, exercices du patineur et levées de jambes (2 variantes).

Pour des résultats notables, il est fortement recommandé d'exécuter cette routine 2 à 3 fois par semaine, à raison d'une durée de 45 minutes.

**Afin de visualiser toute la série d'exercices proposés, cliquez sur la vidéo (la vidéo n'est disponible qu'en anglais).

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