Ces 10 aliments ne contiennent presque AUCUNE CALORIE!

On ne dira jamais assez à quel point les fruits et les légumes sont importants dans l’alimentation pour leur apport nutritionnel primordial.

Mais ce qu’on oublie de mentionner, c’est à quel point certains fruits et légumes sont des alliés dans votre assiette parce qu’ils ne contiennent presque pas de calories. En fait, la seule action de les manger brûle plus de calories que ce qu’une portion de ces aliments contient!

On peut donc en manger sans se sentir coupable, surtout que chacun apporte de réels bienfaits à votre corps!

Donc quels sont ces aliments qui ne contiennent presque aucune calorie?

Naturellement, ces références ne sont bonnes que si le fruit ou le légume est consommé cru, sans additif. Avec la cuisson, les ajouts de farine, de sucre et autres condiments, même le moins calorique des aliments peut revenir un aliment de poids![pub]

Faites-le savoir autour de vous : on se prive alors qu'on ne devrait pas!