Cette technique de self-defense pourrait vous sauver la vie !

Bien qu'on ne souhaite de malheur à qui que ce soit, personne n'est à l'abri d'une attaque surprise dans la rue. Mais que faire si un assaillant vous agrippe par l'arrière en plaçant son bras autour de votre cou ?

Sachez qu'il est possible de se sortir de cette fâcheuse position en appliquant une technique d'auto-défense.

Afin de savoir quoi faire en cas d'attaque par l'arrière, visionnez la technique présentée et pratiquez-la avec un(e) ami(e) ou un membre de votre famille. Ce truc pourrait un jour vous sauver la vie...

1.Tout d'abord, dès que vous sentez que quelqu'un vous agrippe par l'arrière, pensez immédiatement à bloquer votre cou, en maintenant votre menton abaissé fermement sur le bras de l'agresseur, en agrippant son bras avec vos deux mains. Tout en exécutant ceci, déplacez votre corps sur le côté (évitez autant que possible de rester devant l'agresseur).

2. En même temps, frappez l'assaillant dans les parties génitales et relevez le coude d'un coup sec, afin de percuter le menton vers le haut.

Toutefois, si l'agresseur tente de vous lever de terre tout en vous agrippant le cou, privilégiez plutôt cette technique :

1.Toujours bloquer le cou tel qu'indiqué pour la technique précédente, en pressant sur le bras de l'agresseur avec votre menton.

2. Du même coup, agrippez le bras de l'assaillant, faites un pas ferme avec la jambe "intérieure" en pliant légèrement le genou et le bassin. Déployez immédiatement la jambe vers l'arrière afin de donner un coup de pied solide dans les parties génitales.

Nous vous recommandons fortement de visualiser cette démonstration de "self defense" afin d'assimiler parfaitement la technique. N'oubliez pas que la clé du succès est de pratiquer ces mouvements régulièrement afin qu'ils deviennent des "automatismes". De plus, pratiquez les mouvements des deux côtés.

Pour visionner, cliquez sur la vidéo...

[pub]

[preroll url="7XI1uAdr_s4"]