Comment faire pour RÉDUIRE la FIÈVRE naturellement ?

Il reste encore quatre semaines officielles avant la fin de l'hiver et puisque le risque de contracter un vilain rhume ou une grippe est toujours bien présent, il est important de savoir comment gérer une forte fièvre avant que celle-ci ne dégénère au point au vous devez vous rendre à l'urgence.

Nous vous présentons donc quelques conseils judicieux qui vous permettront de réduire votre température corporelle le plus rapidement possible, en cas de fièvre :

1. DORMIR : Laissez la chance à votre corps de combattre l'infection en dormant suffisamment et évitez de faire de l'activité physique intense, ce qui ne ferait qu'aggraver votre problème.

2. BUVEZ BEAUCOUP D'EAU : Buvez au moins 10 verres d'eau fraîche pendant la journée afin de réduire le risque de déshydratation et faire baisser votre température corporelle.

3. PRENEZ UN BAIN : Prélassez-vous dans un bain d'eau tiède (pas trop froide, ni trop chaude).

4. FAITES DES COMPRESSES : Placez des serviettes préalablement trempées dans l'eau fraîche sur les poignets, sur le front, sous les aisselles et au niveau de l'entre-jambes.

5. PORTEZ DES CHAUSSETTES MOUILLÉES : Trempez des chaussettes propres dans l'eau fraîche et portez-les pendant la nuit en prenant soin de les recouvrir de chaussettes sèches.

6. HABILLEZ-VOUS "LÉGER" : Même si vous avez froid, évitez les vêtements chauds et épais ou les grosses couvertures qui ne feront qu'augmenter votre température corporelle. À l'intérieur, optez pour des vêtements d'été plus légers.

**Conseil : Dans le cas d'une fièvre persistante, vous devez toujours consulter un médecin.

Pour visualiser toutes ces astuces, cliquez sur la vidéo...

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