Comment faire une citrouille de gratitude

Octobre est le mois de la gratitude et ça tombe bien. On dit que la gratitude fait beaucoup de bien aux gens et qu’il faudrait prendre l’habitude de la ressentir beaucoup plus souvent.

Et si on instaurait une tradition nouvelle dans a famille pour exprimer cette gratitude et du même coup, l’apprendre à nos enfants?

Une jolie idée consiste à faire une « citrouille de gratitude ». Cela fera en même temps un bel élément décoratifs pour l’automne et pour Halloween.

C’est tout simple!

Matériel requis:

1. Une citrouille naturelle ou artificielle.

2. Un feutre Sharpie

Comment procéder:

1. Gardez votre citrouille (non coupée) sur votre table de cuisine ou de salle à manger avec un feutre afin qu'il soit facile de se souvenir d'écrire dessus.

2. Chaque soir, lorsque vous souper, discutez avec votre famille de ce pour quoi vous êtes reconnaissant.

3. Commencez par le haut de la citrouille et écrivez avec le Sharpie: « Nous sommes reconnaissants de… » ou « Merci pour… »

4. Chaque soir, ajoutez quelques choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, en écrivant en spirale autour de la citrouille. Cela va des choses et personnes importantes, comme la santé et les membres de la famille, jusqu’à des trucs comme le café ou les jeux vidéo.

Après quelques jours, la citrouilles sera pleine de beaux mots. Si elle est naturelle, ne pas oublier de l'exposer à l'extérieur de la maison!

On peut aussi écrire notre gratitude sur une citrouille en papier ou sur n'importe quelle feuille. 

Pourquoi ne pas conserver cette habitude et discuter de ce pourquoi on sent de la reconnaissance chaque jour de l'année?