Le psoriasis est une maladie chronique de la peau génétiquement transmissible qui touche et incommode à divers degrés 2% de la population mondiale.
Cette maladie est caractérisée par l’apparition de lésions cutanées « squameuses » et de plaques sur les oreilles, le cuir chevelu, les mains, les bras, les coudes ou les jambes.
On ne connait pas encore de traitement permanent qui apporterait une guérison définitive au psoriasis. Cependant, il existe des remèdes qui permettent d’en soulager les symptômes.
Voici des astuces et remèdes naturels pour soulager le psoriasis:
Se laver sans s’irriter la peau
Pour que la douche ne soit pas désagréable, on recommande d’utiliser des savons dermatologiques. On peut aussi se tourner vers le savon d’Alep ou de l’argile blanche afin de nettoyer et apaiser cette affection en douceur, tant pour le visage que pour le corps. Il est aussi possible d’utiliser un brumisateur d’eau thermale sur les zones atteintes par le psoriasis et faire un massage du bout des doigts (propres) afin de décoller doucement la peau morte. Après cette exfoliation en douceur, on doit hydrater la peau avec une crème, de l’huile ou du liniment.
Apaiser et hydrater la peau
Pour calmer l'inflammation causée par le psoriasis, on peut utiliser certains produits naturels sur la zone atteinte pour afin apaiser et hydrater la peau tout en lui donnant un film protecteur.
Vous pouvez utiliser :
• L’aloe vera: Appliquez directement la pulpe d’aloe vera sur la peau ou la mélanger pour l’appliquer sur le cuir chevelu atteint.
• Liniment oléocalcaire: C’est un composé d’huile et d’eau de chaux qui permet de soulager les irritations.
• L’huile d’avocat: Cette huile est riche en vitamine E et possède des vertus apaisantes, hydratantes et cicatrisantes.
• L’huile de bourrache: Elle est idéale pour lutter contre les symptômes du psoriasis, car elle est anti-inflammatoire et elle soulage les démangeaisons.
• L’huile de tamanu: Cette huile soulage le psoriasis grâce à ses effets antibactériens et anti-inflammatoires.
• L’huile de germe de blé, l’huile de ricin et l’huile de tournesol: Il faut mélanger une cuillerée à thé (5 ml) d’huile de germe de blé, une cuillerée à thé (5 ml) d'huile de ricin et une tasse (250 ml) d’huile de tournesol puis appliquer ce mélange sur les zones touchées.
• L’huile de carotte: L’huile de carotte apaisera les démangeaisons causées par le psoriasis.
• La vitamine E: Cette vitamine fort connue en soin de la peau l’assouplit et la lisse. Pour plus d’efficacité, on peut la mélanger aux huiles mentionnées ci-dessus.
• L’hydrolat de camomille et le beurre de karité : La camomille calme les démangeaisons, tandis que le beurre de karité agit contre l’inflammation. Mélangez 2 gouttes d’hydrolat de camomille à une noisette de beurre de karité et appliquez sur la zone touchée.
• Le jus d’ortie : Pour réduire et apaiser l’inflammation du cuir chevelu, écrasez un bouquet d’orties fraîches et appliquez le jus sur votre cuir chevelu en massant doucement.
• Miel de manuka : Ce miel est fortement recommandé pour les personnes qui souffrent de psoriasis, car il hydrate et cicatrise les lésions squameuses du psoriasis. Appliquez-en une fine couche sur la zone concernée et laissez agir pendant une trentaine de minutes.
- Le soleil: Ressource gratuite le soleil en petite dose est bénéfique pour la peau, car il dessèche les plaques du psoriasis (Ne passez pas plus de 15 minutes au soleil).
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Les cataplasmes
• La feuille de chou : Appliquez une feuille de chou, les nervures soigneusement retirées, sur la zone atteinte.
• Le cataplasme de camomille: Faites une décoction de 30 g de fleurs de camomille séchées et laissez refroidir. Appliquez ensuite avec une compresse sur la zone touchée par le psoriasis pendant une vingtaine de minutes.
• Le cataplasme de curcuma: Le curcuma est un anti-inflammatoire très puissant et un antiviral efficace contre le psoriasis. Pour en faire un cataplasme, mélangez une cuillère à thé (5 g) de curcuma en poudre avec un peu d'eau jusqu’à obtention d’une pâte homogène et laissez reposer sur la zone atteinte pendant 15 minutes.
• Le cataplasme de carotte: Vous pouvez garder ce cataplasme toute une nuit sur la zone touchée. Il suffit de râper une carotte et de la placer dans un linge fin, puis de l’appliquer sur la peau atteinte
Les bains
- Le bicarbonate de soude : Il suffit de mettre du bicarbonate de soude dans votre bain et le tour est joué!
• L’avoine: Vous pouvez ajouter deux tasses (500 g) de flocons d’avoine dans un bas en nylon que vous nouez bien et le laisser infuser dans l'eau de votre bain.
• Les feuilles de noyer: On peut bouillir30 g de feuilles séchées dans un litre d’eau pendant 15 minutes et y ajouter le liquide obtenu dans le bain.
• Le genévrier: Mélanger quelques gouttes d’huile essentielle de genévrier à du lait et verser le mélange dans la baignoire est aussi une bonne option.
• Le sel d’Epsom: Versez une poignée de sel d’Epsom dans votre bain et trempez-y pendant 15 minutes pour une efficacité optimale contre le psoriasis.
À NOTER: Il est important que l’eau de la douche ou du bain soit tiède et pas trop chaude, sinon cela pourrait avoir l’effet inverse.
Voici quelques conseils supplémentaires pour apaiser le psoriasis:
• Il est recommandé de boire des boissons telles que le jus de courge et l’infusion d’ortie afin de lutter contre les symptômes du psoriasis.
• On peut se tourner vers pour des compléments alimentaires comme les capsules d’huile d’onagre ou de la lécithine marine pour apaiser l’inflammation, mais il est préférable d’avoir l’avis de votre médecin au préalable.
• Il est également recommandé de suivre un régime alimentaire « anti-psoriasis » afin de mieux vivre avec cette maladie. Tournez-vous vers les aliments anti-inflammatoires, comme les fruits rouges, le poisson, le cumin, le thym et limitez votre consommation d'alcool, de sucre et d'aliments gras d'origine animale.
Maintenant, vous savez comment alléger les symptômes gênant du psoriasis d’une manière naturelle et efficace!
