De combien d’amis avez-vous vraiment besoin pour avoir une vie saine?

On dit souvent que la qualité vaut mieux que la quantité et c’est vrai en ce qui concerne nos relations amicales. Il y a les amis qui vont et qui viennent et il y a les vrais amis, qui restent dans nos vies pour toujours.

Avoir beaucoup d’amis, c’est bien, mais savez-vous combien  de vrais amis vous avez besoin pour mener une vie heureuse, avec un mode de vie sain et une belle réussite?

La réponse: 4! 

Et voici la fonction de chacun d’entre eux…

1. Un.e ami.e qui rassure 

On a tous et toutes nos doutes et nos préoccupations. C’est pourquoi on a besoin d’un confident, à qui on peut tout dire sans honte et en toute sécurité.

 2. Un.e ami.e avec qui être « ridicule »

Tout le monde a besoin de se défouler de temps en temps. Et quoi de mieux pour ce faire qu’un.e ami.e qui nous remonte le moral après une dure journée et avec qui on peut rire sans retenue? Ne pas avoir ce genre d’ami.e nous met à risque de devenir rigide et inflexibles envers nous-mêmes et les autres.

3. Un ami.e qui nous aide à y voir clair

L’ami conseiller est aussi important dans notre vie. Il ou elle nous aide à faire le vide dans notre esprit, nous inspire pour résoudre nos problèmes et nous aide à prendre des décisions.
Souvent, c’est un.e ami.e plus âgé.e que nous, qui a un esprit libre et de l’expérience. C’est une personne qui aime partager ses connaissances et qui sait écouter et dire les mots dont on a besoin.

4. Un.e ami.e / collègue

Des études montrent qu’avoir un.e ami.e au travail nous rend plus productif, plus engagé.e dans dans nos tâches et nous encourage à terminer ce qu’on a à faire au quotidien.
C’est une personne qui nous aide à atteindre nos objectifs
C’est toujours plus facile d’avancer avec un.e ami.e à nos côtés. L’union fait la force!

Et le gros bonus: le/la meilleur.e ami.e!

Un.e meilleur.e ami.e est un membre de plus dans la famille. Avec cette personne, on partage presque tout et on sait qu’elle sera toujours là pour nous.

Le/la BFF peut être un des quatre amis mentionnés ci-haut, mais peut aussi être un.e cinquième ami.e. Le/la meilleur.e ami.e ne nous ment jamais, nous guide dans la bonne direction, donne de bons conseils et est disposé.e à nous écouter quand on en a besoin.

C’est très précieux!

Et vous? Combien avez-vous de vrai.es ami.es?