Dites bye bye aux symptômes de la grippe avec ces 6 remèdes de grand-mère très efficaces

Vous êtes frappé (e) par la toux, la congestion, la fièvre et le mal de gorge? Eh oui... C'est ce moment de l'année où la grippe se propage comme une traînée de poudre!

Mais avant de courir dans une clinique d'urgence pour attendre pendant cinq (5) heures avant de voir un médecin, essayez quelques remèdes de grand-mère qui ont fait leurs preuves. 

Faciles à préparer ou à exécuter, ils vous aideront à combattre les symptômes de la grippe. Rapidement, vous pourrez dire bye bye au méchant virus de la grippe.

Voici six (6) choses simples à faire qui vous procureront un soulagement notable :

Faites une infusion de gingembre frais - Cette boisson est exceptionnellement efficace (un must)

• Coupez un tronçon de racine de gingembre en petit morceaux et déposez-les dans une casserole avec 1 litre d'eau.
• Portez à ébullition et faites mijoter pendant une trentaine de minutes.
• Pour un remède plus concentré ,vous pouvez toujours faire macérer les morceaux de gingembre pendant une nuit entière avant la préparation sur la cuisinière.
• Pour servir, filtrez les morceaux afin de récupérer le liquide seulement que vous pourrez ensuite arômatiser avec du jus de citron et 1 c. à thé de miel.

Vous sentirez les bienfaits dans le temps de le dire :)

Pour réduire les douleurs musculaires dues à la fièvre, préparez ce baume maison à l'avance, il fera des merveilles:

• Dans une casserole, faites fondre 4 c. à soupe d'huile de noix de coco et incorporez ensuite 2 c. à soupe de cire d'abeille. Assurez-vous que les corps gras soit complètement dissous avant de poursuivre.
• Retirez la casserole de la cuisinière et rajoutez l'huile essentielle de thé des bois (on en retrouve dans les boutiques d'aliments naturels).
• Mixez bien puis transférez le baume dans un contenant hermétique - Vous pourrez le conserver pendant près d'un an (évitez les endroits chauds et humides).
• Appliquez un ou deux pois de baume sur les muscles douloureux et massez afin de bien faire pénétrer les ingrédients bienfaisants.

Restez au lit!

• Avec nos engagements professionnels et familiaux, on se sent coupable de rester au lit mais c'est ce qu'il faut faire. 
• Bien que l'exercice physique est recommandé pour maintenir une bonne santé, abstenez-vous de vous entraîner lorsque vous avez des symptômes de grippe - Reposez-vous le plus possible afin de donner la chance à votre système immunitaire de faire son boulot!

Prenez une douche chaude 

Une bonne douche chaude aide à soulager la congestion nasale ainsi que les raideurs musculaires. Toutefois, veuillez vous abstenir de prendre une douche ou un bain chaud en cas de fièvre élevée, ce qui ne ferait qu'aggraver votre condition.

Faites la trempette dans ce bain de sels anti-grippe maison

• Dans un bol, combinez 6 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé (théier/tea tree), 3 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus et 2 gouttes d'huile eseentielle de lavande avec 2 c. à soupe d'huile d'olive (ou de pépins de raisin).
• Dans le mélange d'huiles, intégrez 250 grammes de sulfate de magnésium (vous pouvez vous le procurer en pharmarcie) en remuant délicatement.
• Faites couler un bain d'eau chaude (pas trop). Ajoutez 2 ou 3 cuillères à thé de sels aromatiques à l'eau chaude et brassez avec la main. 
• Relaxez dans ce bain "salé" en respirant profondément.

Conseil : Brassez les sels avant chaque utilisation car l'huile se sépare des sels avec le temps.

Buvez beaucoup d'eau

• C'est simple et on le sait. Pourtant, on néglige trop souvent de le faire. C'est essentiel pour se débarrasser du virus de la grippe rapidement et réduire la fièvre.

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