Fatigué de tousser? Voici une recette de pastilles et une de sirop qui vous donneront un répit!

C’est la saison du rhume et de la grippe et peu d’entre nous s’en sauveront encore cette année. Nous serons aux prises avec des quintes de toux épuisantes de jour comme de nuit et notre partenaire pourrait aussi avoir envie de nous étouffer si on l’empêche trop de dormir!

Évidemment, bien des produits en pharmacie nous promettent de soulager cette toux qui persiste, mais ce n’est pas toujours aussi miraculeux… Et quand on n’a plus rien dans notre armoire à pharmacie et qu’on est malade, on n’a pas vraiment envie de sortir pour se procurer des médicaments.

Alors, pourquoi ne pas essayer de se débrouiller avec ce que l’on a à la maison? C’est beaucoup plus naturel et économique, de surcroit…

Pour vous aider à soulager votre toux actuelle ou future, voici donc deux recettes à tester. Mais attention! La deuxième est pour les adultes uniquement!

Et souvenez-vous que si vos symptômes persistent, il vaut mieux consulter un médecin.

Recette de pastilles

Ingrédients:

• 1 tasse (250 grammes) de sucre 
• 1/2 tasse (125 ml) d'eau 
• 1 cuillère à soupe (15 ml)  de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de miel (15 ml) 
• 1/2 cuillère à thé (2.5 ml) de gingembre moulu 
• 1/4 cuillère à thé (2 grammes environ) de  clou de girofle moulus 

Préparation:

1. Verser tous les ingrédients dans une casserole
2. Faire chauffer à feu élevé en mélangeant
3. Quand la mixture commence à bouillir, réduire le feu au minimum et laisser mijoter 15 à 20 minutes
4. Mélanger fréquemment
5. Pendant ce temps, placer une feuille de papier parchemin sur une plaque à cuisson 
6. Retirer du feu et laisser refroidir quelques minutes. Le mélange doit être maintenant un sirop épais.

7. Former les pastilles avec une cuillère ou une poche à douille. (Attention, le mélange sera très chaud)

8.Laisser refroidir 20 minutes

9. Recouvrir les pastilles de sucre en poudre et les mélanger pour que le sucre les enrobe, pour les empêcher de coller ensemble.

Si n'aimez pas les pastilles, vous pouvez en diluer une ou deux dans de l'eau chaude pour obtenir les mêmes bienfaits sous forme de breuvage.

Recette de sirop au bourbon - pour adultes seulement

Note: On peut également préparer cette recette sans alcool.

Ingrédients:

2 onces (60 ml)  de Bourbon

2 onces (60 ml) de jus de citron (environ un demi-citron)

2-4 onces (60 à 120 ml) d'eau (facultatif)

1 cuillère à soupe (15 ml) de miel

Préparation

1. Mélanger le bourbon, le jus de citron et l'eau dans un verre ou une tasse et faire chauffer au micro-ondes pendant environ 45 secondes. (Vous pouvez aussi le faire sur la cuisinière dans une petite casserole.) 
2. Retirer du feu et ajouter le miel. Fouetter pour combiner, puis cuire au micro-ondes pendant encore 45 secondes.

Sirotez ensuite ce breuvage au lit, en lisant un bon livre ou en regardant la télé. Ne buvez pas trop chaud!

Ensuite, endormez-vous bien, sans tousser! L'hiver sera moins long si la mauvaise toux ne vous épuise pas!

Avez-vous déjà essayé d'autres remèdes maison pour calmer votre toux? Ont-ils bien fonctionné? Une chose est certaine, il ne coûte pas grande chose d'essayer les deux mentionné ci-haut!