
La meilleure façon pour réussir une papillote étanche + Recette
MIAM! MIAM! Technique efficace pour retenir les nutriments, les liquides et la saveur des aliments tout en leur conférant une texture tendre, la cuisson en papillote est sans contredit à privilégier! Voici les étapes à suivre pour maximiser sa réussi
MIAM! MIAM!
Technique efficace pour retenir les nutriments, les liquides et la saveur des aliments tout en leur conférant une texture tendre, la cuisson en papillote est sans contredit à privilégier!
Voici les étapes à suivre pour maximiser sa réussite.
Papillote de légumes aux fines herbes
Préparation: 15 minutes • Cuisson: 10 minutes • Quantité: 4 portions
Ingrédients:
16 asperges
1 poivron rouge coupé en lanières
1 poivron jaune coupé en lanière
1 poivron orange coupé en lanières
1 oignon émincé
30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive
30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya
15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron ou de vinaigre balsamique
15 ml (1 c. à soupe) de thym émincé
15 ml (1 c. à soupe) de persil haché
15 ml (1 c. à soupe) d'estragon haché
VOIR COMMENT RÉUSSIR UNE PAPILLOTE ÉTANCHE DANS L'ALBUM CI-BAS
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