Les 4 bienfaits du célibat, selon la science

La crise de a COVID-19 aura probablement contribué au grand nombre de séparation qui sont survenus dans les derniers temps. Mais, coronavirus ou pas, on sait bien que toutes les relations ne sont pas éternelles et plusieurs s’en attristent. Cependant, comme il est toujours mieux de voir le bon côté des choses, concentrons-nous sur les avantages que procure le célibat, preuves à l’appui!

1. Plus de productivité et de créativité

Passer du temps seul est bénéfique pour tout un chacun. Une étude a entre autres révélé que cela permet de stimuler la créativité et la productivité. La solitude octroie des moments de ressourcement, ce qui augmente la satisfaction personnelle et le bonheur, en plus d’inculquer la résilience, sans se fier sur autrui. Quand on est bien seul.e, on se sent plus libre.

2. Des relations plus solides

Chez les célibataires, hommes ou femmes, les relations sont plus fortes, selon une étude qui a démontré que les ces gens approfondissaient en général plus les liens qu'ils entretenaient avec leurs parents, leur fratrie et leurs voisinage et leurs amis. Les célibataires auraient tendance   à être plus sociables et de ce fait, à obtenir plus de soutien  de leur réseau que les gens qui sont en couple. 

3. Une meilleure forme physique

Une autre étude nous apprend que les personnes qui vivent en couple ont souvent des habitudes de vie moins saines que les célibataires. Elles feraient moins d'exercice physique, alors qu’on ait que bouger chaque semaine permet de garder un poids santé et de réduire les risques de souffrir de certaines types de diabète et cancers. 

   

4. Des bénéfices pour la croissance personnelle

L’experte Bella DePaulo affirme que les personnes célibataires ont plus de chance de se développer, psychologiquement parlant.  Selon elle, elles auraient tendance à faire preuve de plus d’autonomie et de détermination, deux qualités permettent de chasser plus facilement le négativisme.