Les 7 bonnes astuces qui vous aideront vraiment à ne plus jamais ronger vos ongles!

((Ces 7 astuces vous aideront à stopper cette mauvaise habitude!)) 

L'onychophagie (la mauvaise habitude de se ronger les ongles) peut devenir très embarrassante, surtout en vieillissant. Il n'y a rien d'élégant dans le fait de se ronger les ongles et cette mauvaise habitude laisse des marques. Vous avez honte de vos ongles? Vous aimeriez avoir de jolies mains? 

Si vous êtes prêt à faire les efforts nécessaires pour cesser de ronger vos ongles, vous trouverez dans cet article 7 excellentes astuces pour cesser une fois pour toutes cette vilaine habitude. 

Pour voir les 7 astuces, cliquez sur l'onglet: PAGE SUIVANTE 

((Ces 7 astuces vous aideront à stopper cette mauvaise habitude!)) 

static.pratique.fr

TROUVEZ LA SOURCE DU PROBLÈME: 

Savez-vous pourquoi vous rongez vos ongles? Est-ce récent? Ou vous les rongez depuis votre enfance? Était-ce la gêne, l'ennuie, la faim, qui causait cette manie? Étiez-vous un enfant anxieux? Ou si cette mauvaise habitude est récente et est dû au stress causé par votre travail, la vie sociale ou aux problèmes économiques? En débutant à la source, peut-être pourrez apporter des changements à votre vie pour alléger ce niveau de stress ou régler des choses du passé qui vous gruge depuis l'intérieur. Une fois ceci fait, il sera plus facile de cesser cette mauvaise habitude avec les 6 autres astuces suggérées ici. 

((Ces 7 astuces vous aideront à stopper cette mauvaise habitude!)) 

rococobeautysalon.com

OFFRZ-VOUS UNE MANUCURE AUSSI SOUVENT QUE POSSIBLE: 

Mesdames comme pour Messieurs, la manucure vous donnera un but à atteindre. Avoir de beaux ongles pour une plus belle manucure et ne pas gâcher le beau travail fait par l'esthéticienne par la suite et ruiner votre manucure toute neuve. Et à force, ce petit rituel deviendra une récompense pour vous! Gâtez-vous! 

((Ces 7 astuces vous aideront à stopper cette mauvaise habitude!)) 

s3.amazonaws.com

MAINTENEZ VOS MAINS OCCUPÉES: 

Trouvez une habitude pour remplacer l'habitude que vous avez de ronger vos ongles dès que vous n'êtes pas en train de travailler ou faire quoi que ce soit, parce qu'il est probablement là le problème, c'est dès que vous vous retrouvez à ne rien faire que vous commencez à ronger vos ongles? 

Alors trouvez une habitude pour occuper vos mains: 

-Jouer avec de la pâte Silly Putty 
-Faites du tricot, apprenez à peindre, faites des modèles réduits à coller, etc. 
-Jouer à un jeu sur votre téléphone cellulaire
-Si vous êtes en classe et que vous devez être concentrer à écouter, concentrez-vous sur l'écriture et les notes que vous prenez, approfondissez-les!

Trouvez quelque chose à faire de vos mains, tant que vous détournez votre esprit pour ne plus penser à ronger vos ongles. 

((Ces 7 astuces vous aideront à stopper cette mauvaise habitude!)) 

confectionerynews.com

TROUVEZ AUTRE CHOSE À METTRE DANS VOTRE BOUCHE: 

Bien que vous deviez éviter de développer une nouvelle habitude orale, quelques petites astuces pour conserver votre bouche occupée ne pourront pas vous nuire le temps de perdre votre mauvaise habitude de ronger vos ongles. 

-De l'eau
-Mâchez de la gomme sans sucre
-Des crudités
-Mangez des menthes
-Des bonbons sans sucre 

Dès que vous avez l'envie de ronger vos ongles. Si votre mauvaise habitude débute le matin et se termine le soir, allez-y pour la gomme à mâcher sans sucre. Si votre mauvaise habitude n'est que périodique, vous pourrez opter pour les crudités, les bonbons sans sucre et les menthes. 

Apportez de l'eau partout où vous allez. Si vous avez un moment de faiblesse, ressaisissez-vous avec une bonne gorgée d'eau et concentrez-vous. 

((Ces 7 astuces vous aideront à stopper cette mauvaise habitude!)) 

thenation.com

PORTEZ DU VERNIS À ONGLES: 

Ajoutez du vernis d'une couleur vibrante sur vos ongles pourra vous aider à ne plus ronger vos ongles parce que vous serrez peut-être légèrement ou très embarrassé de laisser voir vos ongles si les bouts sont tous décolorés!

De plus le fait d'avoir une belle manucure colorée à toute les semaines pourrait devenir une belle récompense pour tous ces beaux efforts que vous faites pour ne plus ronger vos ongles! 

((Ces 7 astuces vous aideront à stopper cette mauvaise habitude!)) 

wikihow.com

UTILISEZ UN INHIBITEUR D'ONYCHOPHAGIE: 

Ce produit appliqué sur vos ongles donnera un goût amer à vos ongles et vous fera penser qu'il ne faut plus les ronger! Un son de cloche! DING DING DING! STOP! Ne ronge pas tes ongles!! Trainez le flacon dans votre poche! Quand il ne goûte plus, appliquez à nouveau le produit sur vos ongles pour ne pas recommencer à ronger vos ongles au milieu de la journée, au travail par exemple. 

Bitrex et Mavala Stop sont deux marques populaires que vous pourrez trouver en pharmacies mais il existe aussi d'autres marques disponibles. Vous trouverez aussi d'autres marques en ligne. Tous ces inhibiteurs utilise un produit chimique sûr et non toxique, ils ont simplement très mauvais goût! Prenez le temps de lire les instructions avant l'application.

((Ces 7 astuces vous aideront à stopper cette mauvaise habitude!)) 

wikihow.com

COUVREZ VOS ONGLES: 

Si vous êtes un cas sévère et que rien ne fait, que vous avez par exemple, la peau blessée sur tout le contour des ongles parce que vous les rongez trop... Il faudra peut-être prendre des mesures un peu plus drastiques, comme couvrir vos ongles. Voici quelques exemples que vous pourrez utiliser le temps que cette période difficile passe.

-Couvrez vos ongles de pansement ou de diachylon le temps que la peau cicatrise 
-Portez des faux ongles peut aussi être une option si il est impossible pour vous de cesser de les ronger
-Portez des gants quand une rage survient, le temps que vous trouviez de quoi occuper vos mains

En terminant, ne soyez pas bête et ne remplacez pas cette mauvaise habitude par une nouvelle. Prenez soin de vos ongles, une blessure mal soignée peut avoir des conséquences plus graves et développer une infection. 

Et dites-vous que vous le pouvez! En espérant que toutes ces astuces pourront vous être utiles! Bonne chance!