Migraine ou mal de tête: Comment faire la différence?

Quand on ressent une forte pression à la tête, il est difficile de différencier une migraine et un mal de tête ordinaire. Et beaucoup de gens vont identifier ce mal de tête à tort comme une migraine. Il existe néanmoins des différences significatives entre ces deux conditions qui nous permettent de les identifier.

Voici 8 symptômes de base qui peuvent aider un médecin à poser un diagnostic clair: 

 1) La définition: 

-Une migraine est une maladie neurologique distincte, qui se manifeste sous la forme d'attaques de maux de tête répétés avec quelques autres symptômes.

-Les céphalées de tension sont souvent des symptômes d'une certaine condition, des manifestations de certaines autres maladies. Comme par exemple: une hypertension artérielle, une hydrocéphalie, de l'épilepsie, un traumatisme crânien, une méningite, une tumeur cérébrale). 

2) Le genre: 

-Selon les statistiques, les femmes sont plus sujettes à souffrir de migraines que les hommes. 

-Par contre la possibilité d'apparition de céphalées de tension est égale chez les deux sexes. 

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3) Localiser la douleur: 

-Une migraine est caractérisée par l'hémicrânie. La douleur est située que dans la moitié de la tête, droite ou gauche. 

-Les céphalées de tension sont généralement diffuses et n'ont pas de localisation claire.

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4) L'intensité de la douleur: 

-Une migraine se manifeste par des crises de céphalées sévères et extrêmement douloureuses. 

-Une céphalée de tension peut causer des douleurs de légères à modérer. 

5) Les déclencheurs: 

Les principaux déclencheurs qui peuvent provoquer les migraines sont: 

-Dans les aliments: Le vin rouge, les aliments contenant du gluten, les produits laitiers, les agrumes, le chocolat.

-Le manque de sommeil 

-Les changements hormonaux (cycle menstruel, grossesse) 

-Les changements de température

-Certaines odeurs

Les céphalées de tension peuvent apparaitre suite à du stress de l'anxiété relié à des tensions au niveau des muscles du cou. 

6) Les symptômes cliniques:

Une migraine est une maladie neurologique qui se manifeste par plusieurs symptômes:

-Un mal de tête unilatéral (un côté à la fois) prédominant dans la région temporale.

-Une sensibilité accrue du corps: aux sons forts et/ou à la lumière vive (hyperacousie - photophobie) 

-Des vertiges

-Des nausées pouvant mener jusqu'à des mauvissements

-De la fatigue extrême 

-Des changements d'humeurs

En général, une céphalée de tension ne sera pas accompagnée des symptômes nommés ci-haut. 

7) La durée des maux de tête: 

-Une migraine peut durer de quelques minutes à plusieurs heures

-Une céphalée de tension peut durée jusqu'à 3 jours et plus

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8) Les prédispositions génétiques:

Selon plusieurs études, la génétique peut influencer les chances d'être sujet aux migraines. Des études américaines ont prouvé une mutation génétique typique chez les gens souffrant de migraines. 

Une dépendance similaire n'a pas été observée pour les gens souffrant de céphalées de tension.

En conclusion, la douleur est une sensation difficile à évaluer, peu importe la méthode d'examens effectués en clinique ou de laboratoire. Une description correcte des symptômes auprès de votre médecin est encore le seul moyen tenter de trouver un traitement efficace contre la maladie. Et essayer d'éviter les aliments nommés ci-haut dans votre régime alimentaire pourrait vous donner des indices. 

Source: Healthline, Americanmigrainefoundation