Non, elle n'est pas cinglée... Ce qu'elle fait préservera la santé de vos yeux !

Que ce soit au travail ou à la maison, nous passons un nombre d'heures considérable devant nos écrans d'ordinateurs, de tablettes et de smartphones.

Le simple fait de fixer un écran pendant de longues périodes provoque toutes sortes de petits bobos en apparence anodins mais qui ont des effets désagréables en plus de nuire à la santé oculaire.

Dites-vous que les muscles des yeux sont comme ceux du reste du corps, ils ont besoin de bouger!

Si vous êtes accro à votre écran, permettez-vous quelques pauses durant la journée pour répéter cette routine, question de délier ces muscles cachés. 

Il s'agit d'une mini-série d'exercices d'orthoptie pensée spécifiquement en fonction de la fatigue oculaire causée par la fixation prolongée d'écrans.

Vos yeux ne s'en porteront que mieux !