Passez maître dans l'art de masser les pieds grâce à ces 7 méthodes

Les meilleures techniques de massages de pieds faciles à apprendre!

Trucs et Bricolages
Passez maître dans l'art de masser les pieds grâce à ces 7 méthodes

Il n'y a rien de plus relaxant qu'un bon massage à la fin d'une dure journée. 

Si vous voulez gâter votre amoureux ou votre amoureuses, apprenez ces simples techniques et il vous en sera très reconnaissant. 

Choisissez une huile à massage de qualité pour de meilleurs résultats, allumez des bougies aromatisées à la lavande et faites jouer une musique douce mais à peine audible. 

Voici les 7 points à retenir: 

Commencez par réchauffer la crème ou l'huile entre vos mains

1) Pressez la cheville en étirant le pied. 


2) Appuyez doucement sur le tendon d'Achille en laissant glisser vos doigts sur le tendon.


3) Avec votre pouce massez la cheville en faisait des mouvements circulaires.


4) Massez le dessous du pied en remontant le pied avec les pouces au centre du pied.


5) Massez avec des mouvements circulaires avec vos pouces sous les orteils.


6) Pressez le haut du pied fortement en massant de la cheville jusqu'aux orteils avec vos pouces.

 

7) Terminez avec des caresses avec les deux mains sur et dessous le pied.


En vidéo

On prend son pied !

Prise en main facile : pour un massage des pieds relaxant Retrouvez l'astuce ici : https://youtu.be/nu6nAywNoQc

Posted by La minute bien-être on Tuesday, October 31, 2017