Prenez-en une cuillère chaque jour à jeun et voyez ce qui se produit dans votre corps après seulement 7 jours!

Pour vous aider à vous sentir plus énergique et en meilleure forme que jamais, pour donner un coup de pouce à votre système immunitaire et, par la même occasion, à tout votre corps, j’ai un secret à vous partager!

En fait, ce n’est pas si secret que ça, ça fait longtemps que l’ail est considéré comme une plante magique aux vertus quasi illimitées. Parce qu’il s’agit effectivement d’ail et de miel : le miel, pour adoucir le goût de l’ail cru, même si le miel lui-même est un aliment riche en énergie (fructose, glucose) et en antioxydants.

Et l’ail, simplement parce c’est un super aliment : c’est un antibiotique naturel puissant, en plus d’avoir des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antifongiques et antioxydantes!

Dans 100 g d’ail, vous obtenez 95 % de l’apport quotidien recommandé en vitamine B6 et la vitamine B6 est essentielle à la production d’énergie à partir des sucres dans le muscle.

Parmi les bienfaits reconnus et prouvés scientifiquement de l’ail, l’ail diminue le cholestérol et l’hypertension artérielle, diminue les risques de crise cardiaque et de maladie du cœur, en plus d’aider efficacement à faire disparaître les symptômes de plusieurs autres maladies.

Pour en retirer le maximum, il faut consommer l’ail cru puisque son principal ingrédient actif, l’allicine, se décompose durant la cuisson. Comme son goût cru n’est pas très agréable, le mélanger à du miel fait d’une pierre 2 coups puisque comme je le disais plus haut, le miel a lui aussi des vertus santé reconnues.

Épluchez et écrasez 2 à 3 gousses d’ail pour une cuillère à soupe de miel environ. Pour que ce soit pratique, préparez-en une bonne quantité et rangez-la au frigo dans un contenant hermétique.

Chaque matin, à jeun (l’ail est plus efficace à jeun), prenez une cuillère du mélange ail/miel.

En une semaine, votre système immunitaire sera plus fort et résistant et votre taux d’énergie sera à la hausse! Tout ça à cause d’une cuillère d’ail et d’un peu de miel! [pub]

Ça vaut la peine d’essayer en tout cas! Dès demain, je m’y mets!