Prenez une cuillère de ce mélange avant de vous coucher et vous vous réveillerez en super forme!

Le manque de sommeil entraîne une foule de problèmes : manque d’énergie, manque de concentration, manque de vigilance… sans compter les effets sur la santé à long terme!

Un sommeil réparateur est donc essentiel à une bonne santé générale. Mais quand on ne dort pas autant que l’on devrait - les nouveaux parents pourraient vous en parler -, c’est difficile de passer à travers nos journées.

Ce mélange d’ingrédients naturels améliorera la qualité de votre sommeil en vous aidant à vous endormir rapidement et fera en sorte que vous soyez plein d’énergie dès le réveil.

Mélangez simplement 1 cuillère à table de sel rose de l’Himalaya et 5 cuillères de miel, et prenez une cuillère à table 30 minutes avant de vous coucher. Versez votre cuillère de mélange sous la langue et laissez fondre, ou dissolvez-le dans un petit verre d’eau. [pub]

Le sel rose de l’Himalaya contient 84 minéraux essentiels au corps humain. Il agit sur les niveaux de sérotonine et de mélatonine, tout en diminuant la pression sanguine.