Pressez ces points sur vos pieds pendant 2 minutes: Les bienfaits pour votre corps sont étonnants!

On a tous plus ou moins entendu parler de la médecine chinoise et même s'il y aura toujours des sceptiques, on ne peut nier le fait que cette "science ancestrale" a fait ses preuves.

Les points de pression en sont le parfait exemple. En effet, certains points sur (ou sous) les pieds sont reliés à des parties spécifiques de l'anatomie ainsi qu'à certaines fonctions vitales (organes).

En massant ces zones "cibles", on prétend que vous pouvez en soutirer de nombreux bénéfices et même, soigner certains problèmes de santé.

Faites le test pour voir...

Comment procéder? 

*Pour masser de façon appropriée le Tai Chong (c'est le nom que l'on attribue à ce point de pression), repérez le point en vous référant à l'image (il est situé entre le gros et le deuxième orteil, à la base).

*Placez ensuite le pouce en bas de ce point (en respectant un espace équivalent à deux doigts) et massez en pressant vers le haut (jusqu'au Tai Chong), pendant deux (2) à trois (3) secondes tout au plus. Faites une pause de cinq (5) secondes et répétez l'opération pendant environ deux (2) minutes.

Le "massage" de cette zone stratégique aurait comme effet de faire disparaître ou réduire les maux de tête, le stress et l'anxiété. Il pourrait même soigner les maux de dos et les douleurs aux membres.

De plus, cette pratique réduirait la pression artérielle et les douleurs menstruelles. Elle serait également recommandée pour résoudre les problèmes liés à l'insomnie.

Autre bénéfice digne de mention : Le pression du point Tai Chong produirait une action régénératrice au niveau du foie et améliorerait son fonctionnement.

Conseils : 

-Toujours masser de bas en haut en exerçant une légère pression, vers le Tai Chong.

-Si vous avez tendance à faire des faiblesses, il est préférable d'éviter cette pratique.

Pour une démonstration, visionnez le court tuto de Mary Fong...

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Source : Mary Fong  / Youtube