Quelle quantité de fruits nous devons prendre pour avoir 100 calories!!!

L'été est souvent synonyme d'abus : BBQ improvisé entre amis, sorties, vacances, etc. Les calories sont vites ingérées et elles font rapidement leur ravage. Mais l'été c'est également la saison où de nombreux fruits et légumes frais sont disponibles alors c'est l'occasion idéal de faire le plein de vitamines et couper dans nos calories en choisissant judicieusement nos portions et nos aliments. Voici, en photos, les quantités de fruits qui représentent 100 calories... Photo : PopSugar Source : PopSugar