Réflexion d’une maman: « Crier ne fait pas de vous une mauvaise mère, cela vous rend humaine »

S’il y a une chose pour laquelle les mères sont très douées, c’est la culpabilité. Et en notre ère de parentalité qui se veut parfaite, on juge beaucoup les pertes de patience et les cris. Et on se juge beaucoup soi-même…

Voici la réflexion de Katie Garrity, mère et rédactrice, sur le fait de crier parfois auprès de nos enfants…

J’avais 15 minutes pour mettre les chaussures de ma fille de trois ans, la faire sortir de la maison, prendre la route et aller dans la salle d'attente pour son examen annuel chez le pédiatre. La matinée commençait déjà mal.

Le chien a vomi sur notre nouveau tapis. L'unité de climatisation faisait un bruit bizarre. Et ma  fille a décidé - après avoir mangé des œufs tous les matins au petit-déjeuner - qu'ils étaient "dégoûtants" et a jeté son assiette à travers la cuisine en signe de protestation. Tout en notant mentalement d'appeler le gars de la climatisation et de prendre du détachant, je me suis également rappelé que j'avais un énorme délai pour le travail qui se profilait au-dessus de ma tête depuis des semaines.

Si nous nous retrouvions en retard à un autre rendez-vous chez le médecin, nous devions le reporter, mais ma fille avait besoin de ses vaccinations avant le début de l'école et qui sait quand ils pourraient nous recevoir à nouveau. Se rendre à ce rendez-vous était crucial, mais ma petite n'était pas prêt à m'écouter. Après lui avoir demandé de mettre ses chaussures pour la 700e fois en vain, j'ai attrapé les chaussures et j'ai essayé de les lui mettre moi-même. "NON! JE LE FAIS!" cria-t-elle et repoussa ma main.

Et c'était la cerise sur le gâteau de mon tapis en ruine, de mon climatiseur cassé, des œufs par terre, des délais de travail, de la mauvaise-très-mauvaise journée, et j'ai crié à mon enfant. Je me suis tenu au-dessus d'elle, j'ai pointé mon doigt et j'ai crié: "METS TES CHAUSSURES - MAINTENANT!"

Ma fille a immédiatement fondu en larmes. Mon cœur s’est serré. Regret immédiat. Voilà pour la "parentalité douce" dont je partage toujours des mèmes dans mes histoires Instagram. J'ai perdu mon sang-froid. C'était mon dernier recours pour attirer son attention quand j'avais l'impression de perdre tout contrôle. Mais au lieu de reprendre les rênes, je les ai complètement perdues.

Elle a continué à gémir. Elle avait peur de moi. "Je suis un monstre!" Je me suis dit. "Je suis la seule mère que je connaisse qui ait jamais crié sur son enfant comme ça ! Qu'est-ce qui ne va pas avec moi?!"

Les mots « MAUVAISE MÈRE" ont résonné dans mon cerveau. Ses larmes étaient de minuscules coups de poignard dans mon cœur - des larmes que j'ai causées. Ce moment avait-il créé un souvenir essentiel pour elle? A-t-elle été définitivement endommagée ?

Il existe des données scientifiques pour montrer que – oui – crier après vos enfants peut les faire souffrir plus tard dans la vie. Dans une étude menée par la School of Education de l'Université de Pittsburgh, des preuves ont révélé que les adolescents qui avaient subi une discipline verbale sévère souffraient de niveaux accrus de symptômes dépressifs et étaient plus susceptibles de manifester des problèmes de comportement tels que l'agressivité plus tard dans la vie. Mais avant de vous juger inapte à devenir parent, approfondissons un peu ce que cela signifie.

Crier sur votre enfant pour qu'il mette ses chaussures ou se remette au lit n'est pas au même niveau qu'une "discipline verbale sévère". Il est important de faire cette distinction lorsque vous vous sentez coupable et honteux de crier sur vos enfants. Le contexte compte beaucoup plus que le volume auquel vous communiquez. Même si je savais qu'aucun dommage permanent n'avait été causé à mon enfant, je devais tout de même corriger les choses et réinitialiser le matin.

Après avoir pris quelques respirations profondes , je suis redescendu au niveau de ma fille et je lui ai présenté mes excuses pour avoir crié. Elle a trois ans. J'ai trente-trois ans. Je suis l'adulte.

C'était maintenant à moi de lui montrer comment, après que quelqu'un a fait une erreur, il doit s'en prendre à lui-même et s'excuser. "Je me sentais vraiment frustrée que nous allions être en retard, mais je n'aurais pas dû te crier dessus. Je suis vraiment désolée d'avoir crié comme ça, ai-je dit. "J'aurais dû utiliser mes mots pour te dire comment je me sentais au lieu de crier. Je comprends si je t'ai blessée ou effrayée. La prochaine fois, je respirerai profondément quand je ressentirai de grands sentiments. Je t’aime." Je l'ai serrée dans mes bras et je l'ai sentie fondre dans mes bras. La paix a été rétablie.

J'ai lentement commencé à me débarrasser de la culpabilité de maman alors que nous allions chez le pédiatre. Est-ce que m'en prendre à mon enfant a fait de moi une mauvaise mère ? Non, ce n'est pas le cas. Est-ce que ce moment allait la marquer à vie et la conduire sur un mauvais chemin? Non. Est-ce que ça allait être la dernière fois que je crierais sur mes enfants? Définitivement pas.

Ce moment de pure humanité lui a montré que parfois les gens crient – ​​que j'ai de grandes émotions comme elle – et parfois ils débordent, mais cela ne veut pas dire que je suis effrayante ou une mauvaise personne. Et si elle crie ou perd son sang-froid, elle non plus. Lorsque je lui ai présenté mes excuses après ce moment de véritable vulnérabilité, je lui ai montré que la chose la plus importante à faire à ce moment-là est de reconnaître nos erreurs et de dire que j’étais désolée.

La vie d'un parent - surtout ces dernières années - n'a pas été facile. Et quand la vie est dure et que le monde brûle, la parentalité devient encore plus difficile aussi. Tu peux crier, et ce n'est pas grave. Tu n'es pas une mauvaise maman. Tu es humaine.