Selon ce neurologue, toutes les femmes devraient suivre ce conseil en priorité!

Il n’y a pas que les organes sexuels pour différencier les hommes des femmes : le cerveau des uns ne ressemble pas au cerveau des autres, et cette différence a un impact majeur!

Selon le neurologue Dzhim Horn d’Angleterre, la complexité du fonctionnement du cerveau féminin nécessite plus de repos! « Le manque de sommeil des femmes est fortement associé à des niveaux élevés de stress psychologique, ainsi qu’avec un sens important d’insécurité, de dépression et de colère. Chez les hommes, il n’y a pas cette connexion. »

Ce qu’il recommande est à la fois simple et compliqué : les femmes devraient dormir vraiment plus que 8 heures par nuit! Je ne sais pas pour vous, mais je suis tellement loin du compte…

Toujours selon ce professeur d’université, le cerveau féminin ayant une structure plus complexe que celle des hommes, son besoin de sommeil est nettement plus élevé.

Puisque les femmes sont plus susceptibles d’effectuer des tâches multiples en simultanée et en utilisant plusieurs zones de leur cerveau en urgence, elles ont besoin de 10h30 de sommeil par nuit![pub]

C’est vraiment simple et complexe en même temps, hein? Où est-ce qu’on va trouver le temps de dormir 10h30 par nuit? Est-ce que vous y arrivez, vous?