Selon la science, accoucher est plus difficile que de courir un marathon

Une étude révèle que la naissance d'un bébé peut causer des blessures similaires à celles subies par des athlètes extrêmes.

Mesdames, si vous avez déjà songé à courir un marathon et vous êtes senties coupables de ne pas l'avoir fait, sachez qu’en réalité, vous êtes déjà une marathonienne!

Des recherches menées à l'Université du Michigan indiquent que d’accoucher est aussi pénible que lde courir un marathon. De plus, les mères peuvent subir des blessures équivalentes à celles d'un athlète de haut niveau.

« L’accouchement est sans doute l’un des événements musculo-squelettiques les plus dramatiques du corps humain », ont déclaré les chercheurs de l’étude commencée en 2015. 

Adobe Stock

Pour le prouver, les scientifiques ont eu recours à l’imagerie par IRM qui permet généralement de diagnostiquer les blessures sportives pour examiner les lésions liées à l’accouchement. 

NOTE: Si vous n’avez pas encore donné naissance à un bébé, mesdames, vous devriez peut-être éviter de lire ce qui suit…

Les chercheurs ont découvert qu’un quart des femmes ayant participé à l’étude souffrait de fractures de stress comme celles subies par des athlètes lors de courses de fond ou d'autres sports extrêmes. Près de la moitié d’entre elles avait des déchirures aux muscles pelviens (aïe!) Finalement, les deux tiers d'entre elles souffraient de problèmes musculaires sévères.

On doit mentionner que les participantes à l'étude présentaient déjà un risque élevé de déchirures des muscles pelviens. Mais les chercheurs affirment que 15% des mères risquent de se blesser à la naissance.

« Les femmes atteintes de lésions pelviennes ont souvent le sentiment que quelque chose ne va pas, mais elles ne comprennent pas pourquoi et ne peuvent pas obtenir de réponses des médecins. Une femme peut avoir des problèmes de vessie et, dans certains cas, un prolapsus si les muscles pelviens ne fonctionnent pas assez bien pour les maintenir en place », a déclaré la chercheuse Janis Miller.

Adobe Stock

La chercheuse espère que son étude éloignera les médecins d'une approche unique en matière de soins postnataux, car de nombreuses femmes ont besoin de plus que les six semaines recommandées pour guérir après leur accouchement.

En conclusion, si vous êtes une nouvelle maman et que vous avez mal, ou si quelque chose ne va pas, parlez-en à votre médecin. 

« Nous ne disons pas que chaque femme qui accouche a besoin d'une IRM, ni que les femmes ne devraient pas faire d'exercices de Kegel », explique Janie Miller. 

Le point essentiel est que, si une femme sent qu'elle ne se remet pas bien après son accouchement, qu’elle ressent des symptômes inhabituels d'inconfort ou encore qu'elle pense que les exercices de Kegel ne fonctionnent pas, elle devrait consulter un spécialiste.

En terminant, chères mamans, ne vous mettez pas autant de pression pour « redevenir comme avant »,  après la naissance. 

Selon cette étude, il faut peut-être plus de huit mois avant de se remettre de l’arrivée de bébé. Certaines parlent même d’un à trois ans.

Il serait donc peut-être le temps de remettre aux femmes des « médailles d’accouchement », tout comme on remet des médailles aux marathoniens?