Ce qui est bon avec ce gel, c’est qu’il viendra en aide aussi aux gens qui ont les voies nasales obstruées par un rhume ou une allergie. Mais à la base, il a été développé par une femme dont le mari ronflait énormément.

Elle avait déjà fabriqué un gel rafraîchisseur d’odeur, alors elle a adapté son projet d’origine pour le rendre efficace sur les voies respiratoires.

Voici les ingrédients dont vous aurez besoin

• 2 enveloppes de gélatine sans saveur
• 1 cuillère à table de sel
• 1 tasse d’eau, divisée
• 2 pots Mason de 4 onces
• Huile essentielle de marjolaine, de menthe poivrée, d’eucalyptus et de lavande
• Colorant alimentaire au choix

Instructions

Chauffez ¾ de tasse d’eau dans une petite casserole. Ajoutez le sel et mélangez jusqu’à ce que le sel soit dissout.

Versez doucement le contenu des 2 sachets de gélatine tout en brassant continuellement jusqu’à dissolution complète.

Retirez la casserole du feu et ajoutez ¼ de tasse d’eau en brassant.

Versez le contenu dans les 2 pots Mason.

Dans chaque pot, ajoutez 5 gouttes de chacune des huiles essentielles : marjolaine, menthe poivrée, eucalyptus et lavande.

Ajoutez 2 gouttes de colorant alimentaire de la couleur de votre choix.

Refermez et placez les pots au réfrigérateur le temps que la gélatine se solidifie.

À l’heure du coucher, ouvrez le bocal sous votre nez et prenez quelques grandes respirations, le nez au-dessus du pot. Déposez le pot sur votre table de nuit pour le reste de la nuit.

Pourquoi c'est efficace sur les ronflements? 

La marjolaine apaise les tensions et relâche les muscles au moment de s’endormir. 

L’huile de menthe poivrée et l’huile d’eucalyptus vont aider à réduire l’inflammation dans la cavité nasale, ce qui aide à dégager les voies respiratoires et diminue les risques de ronflement par la même occasion.

La lavande est réputée pour ses effets calmants et apaisants.

La combinaison de ces 4 huiles essentielles vous aidera à avoir un sommeil paisible, sans tensions ni irritations et donc moins sujet aux ronflements.

**Si le gel se liquéfie en cour d’utilisation, il suffit de le réfrigérer de nouveau. On peut s’en servir durant plusieurs semaines sans perte d’effets. Quand vous ressentez moins les effets bénéfiques, préparez un nouveau pot!