La première recette est pour toute la famille et la deuxième est réservée aux adultes!
C'est la saison et rares sont ceux et celles qui échappent à la toux, au mal de gorge et à la congestion bronchique.
Pour soulager ces maux, on peut essayer des recettes maison avant de courir à la pharmacie acheter des médicaments.
Parfois, les recettes de nos grand-mères apaisent efficacement la gorge et les poumons et font cesser la toux rapidement!
Voici deux suggestions de sirops maison pour vous:
1. Miel et banane
Un remède qui a bon goût et qui est sans danger pour les enfants. Il promet de soulager la toux, le mal de gorfe et même, les problèmes d’estomac!
Voici comment le préparer:
Ingrédients:
2 cuillères à soupe (30 ml) de miel
1 2/3 tasse (400 ml) d’eau bouillante
2 bananes moyennes mûres (avec des points noirs)
Préparation:
1. Peler les bananes et les réduire en purée avec une fourchette ou une cuillère en bois
2. Placer les bananes dans une casserole et ajouter de l’eau bouillie par-dessus.
3. Laisser le mélange infuser pendant 30 minutes.
4. Quand le remède est refroidi, ajouter le miel.
Notes:
Posologie:
- Boire 100 ml de ce mélange 4 fois par jour ( pour un total de 400 ml par jour).
Vous constaterez les premiers résultats en 5 jours.
Sirop au bourbon, pour adultes seulement
Note: On peut également préparer cette recette sans alcool.
Ingrédients:
2 onces (60 ml) de Bourbon
2 onces (60 ml) de jus de citron (environ un demi-citron)
2 à 4 onces (60 à 120 ml) d'eau (facultatif)
1 cuillère à soupe (15 ml) de miel
Préparation
1 Mélanger le bourbon, le jus de citron et l'eau dans un verre ou une tasse et faire chauffer au micro-ondes pendant environ 45 secondes. (Vous pouvez aussi le faire sur la cuisinière dans une petite casserole.)
2 Retirer du feu et ajouter le miel. Fouetter pour combiner, puis cuire au micro-ondes pendant encore 45 secondes.
Sirotez ensuite ce breuvage au lit. Ne buvez pas trop chaud!
Ensuite, endormez-vous bien, sans tousser!
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