Toux et congestion bronchique: 2 recettes maison pour vous soulager

C'est  la saison et rares sont ceux et celles qui échappent à la toux, au mal de gorge et à la congestion bronchique.

Pour soulager ces maux, on peut essayer des recettes maison avant de courir à la pharmacie acheter des médicaments.

Parfois, les recettes de nos grand-mères apaisent efficacement la gorge et les poumons et font cesser la toux rapidement!

Voici deux suggestions de sirops maison pour vous:

1. Miel et banane

Un remède qui a bon goût et qui est sans danger pour les enfants. Il promet de soulager la toux, le mal de gorfe et même, les problèmes d’estomac!

Voici comment le préparer:

Ingrédients:

2 cuillères à soupe (30 ml) de miel

1 2/3 tasse (400 ml) d’eau bouillante

2 bananes moyennes mûres (avec des points noirs)

Préparation:

1. Peler les bananes et les réduire en purée avec une fourchette ou une cuillère en bois

2. Placer les bananes dans une casserole et ajouter de l’eau bouillie par-dessus.

3. Laisser le mélange infuser pendant 30 minutes.

4. Quand le remède est refroidi, ajouter le miel. 

Notes: 

• Vous pouvez filtrer le mélange si vous le désirez transparent. 
• Il est important d’ajouter le miel en dernier pour qu’il ne perde pas ses propriétés à cause de l’eau bouillante.

Posologie:

- Boire 100 ml de ce mélange 4 fois par jour ( pour un total de 400 ml par jour).

Vous constaterez les premiers résultats en 5 jours.

Sirop au bourbon, pour adultes seulement

Note: On peut également préparer cette recette sans alcool.

Ingrédients:

2 onces (60 ml)  de Bourbon

2 onces (60 ml) de jus de citron (environ un demi-citron)

2 à 4 onces (60 à 120 ml) d'eau (facultatif)

1 cuillère à soupe (15 ml) de miel

Préparation

1 Mélanger le bourbon, le jus de citron et l'eau dans un verre ou une tasse et faire chauffer au micro-ondes pendant environ 45 secondes. (Vous pouvez aussi le faire sur la cuisinière dans une petite casserole.) 

2 Retirer du feu et ajouter le miel. Fouetter pour combiner, puis cuire au micro-ondes pendant encore 45 secondes.

Sirotez ensuite ce breuvage au lit. Ne buvez pas trop chaud!

Ensuite, endormez-vous bien, sans tousser!