Une nouvelle étude révèle que le fait de ronger les ongles n'est pas un signe de stress, mais un type de personnalité!

((Rongez-vous vos ongles?)) 

Rongez-vous vos ongles? Peut-être pas vous, mais vous connaissez quelques personnes qui les rongent? 

Et quand vous pensez à ces personnes, vous imaginez tout de suite des personnes stressées, peut-être même une personne qui a été médicalement diagnostiquée avec un trouble anxieux. Tout ceci ne sont que des hypothèses, c'est l'impression que nous avons lorsque nous voyons quelqu'un ronger ses ongles. Pour nous, le fait de ronger ses ongles est un tic nerveux, un acte commis quand une personne est très stressée, nerveuse et débordée par les événements. 

Mais la science a récemment découvert qu'il y a bien plus qu'une mauvaise habitude derrière le fait de ronger ses ongles. Bien plus qu'un tic causé par le stress. Un trait particulier lié au "rongeur-d'ongles", ils ont découvert un trait que vous ne pourriez jamais vous douter. 

L'action de ronger les ongles n'est pas forcément dangereuse pour la santé. Par contre si les morsures sont laissées à l'air libre et non soignées, elles pourraient contracter des infections. 

Des études sociales démontrent que 20 à 30% des femmes rongent leurs ongles. Une manie qui peut causer des problèmes tels qu'une mauvaise estime de soi ou du stress, parce que ce n'est pas bien de se ronger les ongles, ils ont honte de serrer la main ou d'afficher leurs mains de quelque façon que ce soit... Ça entraîne donc un cercle vicieux. 

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((Une mauvaise habitude))

Flickr via jessvess

Il est inutile de dire que ceci devient une très mauvaise habitude qu'il est excessivement difficile de perdre. Le fait de ronger les ongles à un effet calmant sur le système nerveux. Un genre d'échappatoire pour l'anxiété mentale. Donc, en quelque sorte, le fait de ronger les ongles, fait baisser la pression. 

La liste des raisons pour lesquelles les gens rongent leurs ongles est longue. Et elles varient d'un cas à l'autre. 

-L'habitude peut venir d'un proche parent.  Voir un parent, ou un frère ronger ses ongles
-Un moyen de rester alerte quand on s'ennuie
-Un tic génétiquement hérité
-Ou même une façon de se causer des blessures à soi-même... de l'automutilation...
-Mais la cause la plus souvent entendue? Le besoin d'être parfait! 

C'est exact! Selon une étude du Journal Behavior Therapy et le Experimental Psychiatry, ronger ses ongles peut indiquer qu'on est perfectionniste. Que de se ronger les ongles est un signe, ou une réaction de frustration reliés au fait de ne pas être parfait, ou à une imperfection. 

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((Des frustrations))

DepositPhotos

Cependant, des frustrations peuvent aussi causer cette réaction. 

-Une prise de bec avec le conjoint
-Une occasion professionnelle manquée
-Ne pas réussir un objectif de perte de poids. 

Des frustrations causées par des objectifs non atteints peuvent déclencher la manie de se ronger les ongles. 

Les perfectionnistes aiment que tout soit fait à la perfection et de manière efficace! Go go go! Tout doit être fait à leur manière. Donc quand rien ne va, ils s'ennuient, ils ont tendance à être frustrés et chercher du secours. C'est à ce moment que les réactions anxieuses donnent un certain soulagement au système nerveux. Et le fait de se ronger les ongles peut en être un. 

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((En conclusion)) 

Vadymvdrobot via Deposit Photos

L'auteur de cette étude, Le Dr. Kieron O'Connor résume parfaitement ce comportement: 

«Nous croyons que les individus avec ces comportements répétitifs peuvent être perfectionnistes, ce qui signifie qu'ils sont incapables de se détendre et d'effectuer des tâches à un rythme normal», dit le Dr O'Connor dans sa recherche. "Ils sont donc enclins à la frustration, l'impatience et l'insatisfaction quand ils n'atteignent pas leurs objectifs.»

Donc en résumé, à vous tous qui avez cette manie de ronger vos ongles, de constater que vous "pourriez" être perfectionnistes, que vous le sachiez ou non, ceci pourra peut-être vous aider dans votre cheminement. 

C'est une habitude très difficile à perdre, mais il y a des moyens pour cesser de ronger vos ongles. Un geste qui serait bénéfique pour le physique et pour le moral. Maintenant, jusqu'à ce que vous ayez le contrôle sur ce tic, essayez d'exprimer vos frustrations d'une autre façon. Prenez des leçons de KickBoxing, prenez en note toutes les choses qui vous ennuient, ou encore, distrayez vos mains avec un objet quelconque. Distrayez votre esprit avec un mot croisé ou en coloriant. 

Comme n'importe quoi, c'est un travail qui demandera du temps. Vous devrez travailler sur votre maîtrise de soi. N'ayez jamais honte de demander de l'aide en thérapie ou une consultation avec un conseiller certifié en dermatologie. Vous y parviendrez. 

Si vous avez de l'expérience et des astuces à offrir aux gens qui souffrent de ce problème, SVP les laisser en commentaires sous cette publication. 

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