Voici 8 bonnes raisons de dormir complètement nu à partir de maintenant!

Bien des gens n'arrivent pas à dormir nu! 

Pour eux il est inconcevable de dormir sans un pyjama pour une raison ou une autre! Mais malheureusement, c'est souvent par pudeur... 

Pour ma part, la seule raison qui me vient en tête serait "peut-être" d'être prise au dépourvu si l'alarme de feux se mettait à sonner en pleine nuit et que je n'arrivais pas à trouver de quoi à me mettre sur le dos! Je me vois, nue sur le trottoir remerciant les pompiers, rouge de honte.....! Mais non, encore là ce n'est pas assez pour m'infliger cette torture! Beurk! Dormir en pyjama! Et me retrouvé tout emmêlée comme un boudin parce que je tourne AU MOINS 20 fois pendant ma nuit? NON... MERCI! 

Mais je ne suis pas la seule à penser ainsi! 

VOICI DONC 8 BONNES RAISONS DE DORMIR NU À PARTIR DE MAINTENANT! 

1) Vous dormirez mieux! 

Illustration : Tayra Lucero

Saviez-vous que pour mieux dormir, votre corps doit diminuer de 1/2 °?  Alors ce n'est pas en portant un pyjama que vous arriverez à faire baisser la température de votre corps toute une nuit durant! Laissez donc votre corps gérer lui même sa température nocturne. Vous verrez comme vous dormirez bien contrairement à ce que vous pouvez penser! 

2) C'est bon pour les parties intimes!

Illustration : Tayra Lucero

C'est le seul moment où on n'a pas à porter de sous-vêtements trop serrés ou en matière synthétique. Alors profitons-en! Pourquoi? Parce que c'est le terrain de jeux préféré pour toutes ces petites bactéries qui tentent de se reproduire! Elles adorent les milieux chauds et humides. Offrez-vous donc ce petit moment de liberté! Faites dodo en commando!

3) Votre partenaire va ADORER! 

Illustration : Tayra Lucero

Quelle merveilleuse sensation de dormir côte à côte avec son partenaire, deux corps chauds collés l'une sur l'autre... Il n'y a rien de mieux... Si vous êtes une personne complexée, essayez d'oublier un peu vos complexes et dites-vous que votre partenaire sera très heureux de pouvoir vous caresser sous les couvertures. Cette intimité est très précieuse et elle tisse des liens puissants. Sans compter qu'elle est très émoustillante! 

4) Un réveil plus facile! 

Illustration : Tayra Lucero

Le levez du corps n'a jamais été facile pour vous? Et bien le simple fait de dormir nu pourrait vous venir en aide! Vous n'aurez pas transpiré dans ce pyjama qui vous a donné trop chaud! Vous n'aurez donc pas cette sensation d'être tout collé et humide. Le réveil sera plus facile et beaucoup plus agréable! 

5) On perds du poids plus facilement! 

Illustration : Tayra Lucero

Perdre du poids c'est difficile! Alors si vous avez quelques kilos à perdre, dormez nu! Vous les perdrez plus vite que si vous dormez en pyjama! Parce que lorsque l'on dort, on perd moins de calories, mais si on dort pendant que notre corps s'active à régulariser sa température dans un endroit frais, ceci aura pour effet d'augmenter la consommation de calories la nuit. Le corps brûlera donc en permanence des calories pendant la nuit. On bon moyen de perdre quelques calories sans se fatiguer. 

6) C'est beaucoup plus confortable: 

Illustration : Tayra Lucero

Rien n'est plus agaçant que de se tortiller dans sont lit parce qu'à force de tourner on est tout enroulé dans son pyjama! Ou bien qu'une étiquette nous pique le cou! Dormir nu facilite tout! Rien ne peut troubler notre sommeil! Ne dormez qu'avec une couverture pour conserver votre bonne chaleur corporelle! 

7) C'est bon pour notre estime! 

Illustration : Tayra Lucero

On ne sait pas trop pourquoi, mais les gens qui dorment nus on tendance à se sentir plus séduisant au réveil. C'est peut-être dû à une bonne nuit de sommeil, parce que c'est plus hygiénique et parce que le fait de dormir nu facilite l'élimination des peaux mortes et des cheveux morts et reconstitue naturellement les fluides hydratants du corps. 

8) Diminuer le stress: 

Illustration : Tayra Lucero

En ayant un meilleur sommeil, on diminue forcément le stress! Essayez-le! Dormez nu et vous vous sentirez probablement plus détendu au réveil. C'est probablement le sentiment de bien être physique ajouté à un meilleur sommeil qui créer cet effet de détente. C'est la belle saison, profitez-en pour l'essayer. Essayer au moins 2 nuit consécutives, un weekend de préférence, et vous verrez si vous dormez mieux! Vous vous sentirez en pleine forme au réveil!