En matière de magasinage, de bouffe ou de sommeil, il est parfois difficile de ne pas tomber dans les excès. On peut être impulsif, manger nos émotions, être épuisé…
On achète des trucs inutiles sous l’impulsion, on fait une pause au fast-food, on « snooze » le matin… On ne fait pas toujours ce qui est le mieux pour notre santé ou notre portefeuille! C’est humain.
Si vous ne pouvez vous arrêter de manger, de dépenser ou de dormir, Amazon a quelque chose d’intéressant à vous offrir!
La célèbre entreprise vend un bracelet qui empêche de flamber ou de s’empiffrer.
Vous connaissez le chien de Pavlov, qui était conditionné par des stimulis?
Découvrez donc Pavlok, un bracelet qui est considéré comme un « dispositif de formation en comportement qui fonctionne en utilisant le conditionnement aversif ».
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Selon les créateurs dudit bracelet, « Le conditionnement aversif est essentiellement un entraînement comportemental qui utilise des stimuli négatifs et l’association pour aider à réaffirmer qu’une action spécifique est indésirable. La raison pour laquelle tant de gens continuent à fumer même s’ils savent que c’est mauvais, c’est parce que fumer est agréable pour beaucoup. La raison pour laquelle tant de gens continuent de consommer plusieurs collations malsaines l’une après l’autre, c’est qu’elles ont généralement bon goût. Et c’est pourquoi Pavlok est finalement si efficace. »
Le bracelet Pavlok peut être utile pour en finir avec de nombreuses habitudes agaçantes.
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Que ce soit perdre trop de temps sur Internet, manger sans réfléchir, consommer trop de fast-food, se ronger les ongles, fumer et dormir, ce bracelet pourrait mettre fin à de mauvaises habitudes.
Le fonctionnement de l’objet est assez simple. Ses créateurs le comparent à une intoxication alimentaire! Quand on en souffre, on cesse de consommer la nourriture qui a causé l’intoxication. C’est un conditionnement aversif.
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« En utilisant le stimulus légèrement désagréable d’un choc, Pavlok aide votre cerveau à apprendre à associer le mauvais comportement au stimulus inconfortable. Et après seulement quelques semaines d’utilisation constante, votre cerveau commence à dire : « Hé, attends une seconde. Peut-être que je n’aime pas fumer. Hé, attends une seconde, peut-être que ce beignet n’est pas bon pour moi. »
Si vous êtes prêts à endurer de petites décharges électriques, ce gadget pourrait peut-être vous aider dans vos bonnes résolutions?
Vous pouvez vous procurer cet accessoire peu orthodoxe pour environ 160$ sur Amazon.
