Vous ne devinerez jamais l'âge de cet homme en regardant simplement sa photo

Comment a-t-il trouvé la fontaine de Jouvence dont tant de gens rêvent?

Trucs et Bricolages
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Publié il y a 5 ans
Vous ne devinerez jamais l'âge de cet homme en regardant simplement sa photo
capture d'écran - Instagram - chuando_chuandoandfrey

Chuando Tan est un photographe de Singapour qui a attiré l'attention du monde entier sur sa personne en photographiant d'autres gens, mais aussi via ses propres portraits. 

La raison? Chuando est né en… 1967! Il a donc 51 ans. Mais regardez sa photo…


Il en fait 20 de moins, n’est-ce pas?

Quel est donc son secret? Est-il tombé dans la légendaire fontaine de Jouvence? A-t-il fait appel à des chirurgies esthétiques?


Bright Side - Chuando_chuandoandfrey / @instagram 

Voici son histoire…

Comment tout cela a commencé…

Dans les années 80, ce Singapourien a été mannequin. Il a même réussi à devenir un chanteur pop dans les années 90. Toutefois, sa carrière dans le domaine de la chanson n’a pas été très longue et c’est pourquoi il a décidé de se tourner vers la photographie. 

Un jour, au lieu d’afficher une autre de ses œuvres, il a publié une photo de lui-même et c’est à ce moment que tout a commencé.

Dans l'une de ses entrevues, Chiando a confié ceci: 

«J'ai créé un compte Instagram parce que des amis m'ont dit que de nos jours, les clients voudraient savoir quelle importance avait un média social à la suite d'un photographe. Afin de pimenter mon compte, j'ai posté plusieurs photos de moi-même afin de partager mes pensées en légendes ».

Les instagrameurs ont immédiatement remarqué que Chuando Tan ne changeait pas. Il ne faisait pas ses 51 ans!

Certaines personnes pensent que tout est une question de génétique, d’autres que le secret réside dans son lieu de vie, car Singapour a de l’air pur, des médicaments de qualité et des produits de haute qualité. Mais pour avoir le fin mot de l’affaire, voyons comment le photographe passe sa journée.

Il mange 6 œufs pour le petit-déjeuner.

Chuando s'en tient au principe que vous êtes ce que vous mangez et croit que l'état de santé d'une personne, ainsi que son apparence, dépendent à 70% de la nourriture ingérée et à 30% des exercices. C’est pourquoi il mange 6 œufs durs au déjeuner avec seulement 2 jaunes, à cause du cholestérol. Il boit un verre de lait et ajoute parfois un avocat avec des baies à son déjeuner. C'est une bonne quantité de protéines et d'énergie pour le début de la journée.

En plus des œufs, il mange du poulet avec du riz, des légumes grillés et une soupe de poisson pendant la journée. Le photographe éternellement jeune admet que la glace est sa faiblesse et c’est pourquoi il en mange parfois, mais seulement dans la première moitié de la journée. Il évite également le café et le thé, mais boit beaucoup d'eau. Il ne fume pas, ne boit pas d’alcool et mange une salade de légumes verts frais pour le dîner.



Il consacre environ 90 minutes à l'exercice par jour.

Chuando s'entraîne musculairement 4 fois par semaine, ou au moins 3 fois s'il est trop occupé et il ne consacre pas plus de 30 minutes à cette activité. Son entraînement en force est toujours suivi d'un entraînement cardio. Cependant, en raison d’une blessure au genou, il ne fait pas de jogging, mais marche à une allure rapide sur un tapis roulant. Il tente aussi de nager tous les jours, à la piscine le soir. Il nage environ une heure.


Il ne fait que ce qu'il aime faire.

Cela paraîtra peut-être trivial, mais combien d’entre nous font ce que nous aimons et voulons vraiment faire? C’est peut-être le secret de la jeunesse éternelle? Parce que tout ce que vous faites affecte la psyché et donc, le corps en entier.

Chuando déclaré: «J'ai essayé plusieurs emplois et je me suis arrêté à ce que j'aime vraiment. J'aime les gens, j'aime la communication, j'adore organiser une séance photo et aimer prendre des photos. Si vous faites ce que vous n’aimez pas, vous vous sentirez mal et, bien sûr, cela ne renforcera pas votre santé».


Il n’utilise pas d’articles de soin de la peau.

Certaines personnes sont persuadées que le quinquagénaire a subi une chirurgie plastique et qu’il utilise des produits cosmétiques spéciaux. Mais l’homme affirme «J’ai la peau sensible, c’est pourquoi je n’utilise que deux produits par jour: le gel pour le visage et la crème hydratante».

Il a tout de même areçu un traitement de Botox, mais il n’a pas aimé l’effet. Il n’a pas rendu visite aux cosmétologues depuis. Cependant, il admet qu’il utilise des teintures capillaires à cause de ses cheveux gris.


Il ne prend pas de bain tard.

En vérité, Chuando essaie de ne pas se coucher après 23 heures et il se lève tôt tous les jours. il est persuadé que travailler la nuit et regarder des films après minuit n’améliorent pas la santé. Pour passer une bonne nuit, il arrête de manger 5 ou 6 heures avant de s’endormir.

Chuando Tan a dit: «Croyez-moi, aller au lit tôt en vaut la peine. Ayant suffisamment dormi, vous pourrez faire plus de choses pendant la journée plutôt que de travailler la nuit.»



Alors quel est le secret?

Comme cela arrive souvent, tout est très simple: le travail que vous aimez, une alimentation saine, le sommeil réparateur et l'exercice. Jared Leto, Chris Evans, Margot Robbie et de nombreuses autres célébrités s’en tiennent au même style de vie. Trouvez-vous qu'ils ont tous l'air plus jeunes que leur âge réel? De plus, tous et toutes affirment ne pas avoir subi de chirurgie plastique.


Source: Bright Side