Voyez ce qui arrive quand vous massez le « point des 100 maladies » tous les jours!

Notre corps fonctionne grâce à un merveilleux système nerveux, complexe, unique et surtout interrelié.

Vous avez sûrement entendu parler des points de pression sous les pieds ou encore sur l’oreille, mais connaissez-vous le Point des 100 maladies, comme l’appellent les Japonais? Les Chinois, eux, y font référence comme étant le Point de longévité!

Pour bien trouver ce point, placez vos mains sur vos genoux : le point est situé entre votre annulaire et l’auriculaire, entre les os de la jambe.

Si vous massez régulièrement ce point, vous préviendrez des dizaines de maladies et vous ralentirez le processus de vieillissement de vos cellules!

Le Point des 100 maladies est directement relié aux organes du bas du corps : la moelle épinière, les reins, les glandes et tout le système digestif. Il a également un rôle à jouer dans les problèmes d’anxiété, de stress et de tension. En le massant régulièrement, vous préviendrez des problèmes de santé et vous calmerez votre tourbillon de stress!

Avant de masser ce point, assoyez-vous dans un endroit calme et confortable. Prenez de grandes respirations, comme vous le feriez pour méditer ou simplement relaxer.

Faites 9 lents massages circulaires (dans le sens des aiguilles d’une montre) sur le point de chaque jambe tout en prenant de grandes respirations.

Il est recommandé de faire cet exercice tous les matins avant de déjeuner plutôt que le soir puisque le massage de ce point avant de vous coucher pourrait causer de l’insomnie!

Regardez cette vidéo qui explique comment trouver le Point des 100 maladies et comment le masser. [pub]