5 boissons à consommer à volonté pour avoir le ventre plat!

Les 5 boissons que nous vous proposons sont toutes faites d’ingrédients frais et naturels qui sont bons pour la santé en général, mais qui ont surtout le potentiel de brûler les graisses.

Ces ingrédients à consommer à volonté sont le gingembre, le pamplemousse, le concombre, sans oublier le thé vert!

Thé désintox énergisant
Mélangez 2 cuillères à soupe de gingembre, le jus d’un citron et 2 tasses d’eau chaude. Laissez infuser 5 minutes et consommez.

Thé au romarin
Mélangez 2 cuillères à thé de romarin frais et 2 tasses d’eau bouillante, et laissez infuser 5 minutes. Ajoutez le jus d’un pamplemousse, mélangez et consommez.

Infusion au concombre et gingembre
Mettez un gros morceau de gingembre frais dans un pot, ajoutez 2 tasses d’eau bouillante et laissez infuser durant 5 minutes. Retirez le morceau de gingembre, ajoutez une cuillère à thé de miel et laissez refroidir. Ajoutez des tranches de concombre frais et consommez.

Lait frappé minceur à l’avoine
Versez 1 tasse de bleuets et ½ tasse de lait dans le mélangeur. Ajoutez 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine et 1 carotte, puis mélangez. C’est prêt à consommer!

Thé vert au gingembre
Versez 1 cuillère à soupe de gingembre et 2 tasses d’eau bouillante dans un pot. Laissez infuser 5 minutes, puis ajoutez 1 cuillère à soupe de thé vert. Laissez infuser 3 minutes et ajoutez une cuillère à thé de miel avant de consommer.

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Voyez la préparation des 5 boissons dans cette courte vidéo. [pub]